Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Проститутки Выкса
1ACE
""Confidence on the Expressway: Renting Unfamiliar Cars since Your Florida/Miami Vacation
Florida and Miami are known after their first-rate live through, sensational beaches, and vibrant nightlife. But inasmuch as numberless visitors, it's also an chance to indulge in the opulence and extravagance that the imperial has to offer. Renting an out of the ordinary buggy is one way to do upright that.
From Lamborghinis to Ferraris, Aston Martins to McLarens, there is no want of non-native cars to judge from in Florida and Miami. You can rip a supercar for a daylight, a weekend, or steady a week. And with rental prices ranging from a not many hundred dollars to thousands per daytime, there is an odd heap rental option because every budget.
But is it advantage the experience? That's the doubtful tons travelers àñê themselves before intriguing the plunge. After all, renting an exotic automobile is not shoddy, and there are other expenses to consider, such as surety, fossil, and parking.
Anyhow, if you're looking concerning an unforgettable experience that commitment make your jaunt to Florida or Miami equanimous more remarkable, renting an foreign jalopy is plainly worth it. The thrill of driving a supercar on some of the age's most beautiful roads is a once-in-a-lifetime sophistication that you will never forget.
301 Moved Permanently
Too, driving an singular car is not equitable here the adrenaline rush. It's also an chance to guess like a eminence, turning heads wherever you give access to and making a statement. It's the emend manner to supplement some glamor and excitement to your vacation.
So, if you're planning a misstep to Florida or Miami and be to experience luxury and style like not in a million years before, consider renting an exotic car. Whether it's for a day or a week, driving a supercar is an episode you'll never forget. So go winning and attend yourself – you won't turn-down it!
Hello, i am write about price
jesi88
1xbet kz регистрация
Aloha i am write about your the price
娛樂城
娛樂城
富遊娛樂城是一個集化的介面、超多的優惠和眾多恤夊恤夊免費娛樂城為一體的線上博彩平台。該平台由歐洲馬爾他( MGA)牌照、菲律賓(PAGCOR)監督競猜牌照所授權和監管之吊公司,絕對是一個值得信賴的娛樂城品牌。
在提供玩家最佳的線上博彩體驗的同時,富遊娛樂城也十分重視社會責任,特別是防止玩家沉迷賭博的問題。該平台堅持認為,線上賭博只是休閒娛樂,絕不應該被當作賺錢養家的手段。因此,富遊娛樂城一直致力於推行防沉迷措施,保障玩家的身心健康。
在富遊娛樂城,理性投注是最好的「防沉迷」方法。該平台提供豐富多樣的博彩遊戲,但同時也提醒玩家投注一定存在風險,賭場投注有賲有賠。因此,玩家應該理性投注,切勿沉迷,以自身來自律。
除了推行防沉迷措施外,富遊娛樂城還致力於提供順暢、安全、公正、真實、技術的博彩遊戲體驗。該平台以玩家需求為核心,提供最佳的線上博彩遊戲品牌,讓每位無經驗玩家都能找到適合自己的博彩遊戲,並避免被欺騙詐欺。
總之,富遊娛樂城是一個值得信賴的線上博彩平台,不僅提供豐富多樣的博彩遊戲,更重視社會責任,推行防沉迷措施,保障玩家的身心健康。如果你正在尋找一個安全可靠的線上博彩平台,那麼富遊娛樂城絕對是一個不錯的選擇。
Forex trading
if this specific pair is buying and selling for 1.
lo¦ve coll¦ection
Chi¦ld lo¦ve coll¦ection
jx.ax/0Qh
¦¦¦
Chi¦ld lo¦ve coll¦ection
jx.ax/0Qh
¦¦¦