Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Детективное агентство "ИнформСервис" Вся РФ.

JuliTag 26.03.2019
Детективное агентство, лучшие цены, полный спектр детективных услуг.
Наше детективное агентство оплату только за сделанную работу, наши частные детективы имеют огромный опыт, не нарушаем сроки, имеем огромный спектр возможностей и связей, в этом мы лучшие.
Частный детектив поможет вам в любом городе и регионе. Работаем по всей РФ

Список наших услуг:

Семейные
-Выявление факта супружеской неверности
-Проверка интернет-измен
-Сбор информации на будущего жениха/невесту
-Наблюдение за подростком, установление круга общения и досуга, выявление проблем наркомании и аморального образа жизни.
-Проверка няни ребёнка
-Розыск отцов, алиментщиков
-Розыск пропавших родственников и родственников с которыми утеряна связь
-Розыск пропавших детей
-Выявление амурных аферистов и мошенников

Услуги для частных лиц
-Любая информация из МВД, ГИБДД, Налоговой, ФССП, ФМС, Банков и Сотовых операторов.
-Определение местоположения человека по мобильному или
-Информационное досье
-Установление факта слежки
-Контроль телефона
-Проверка образа жизни человека
-Проверка алиби
-Розыск пропавших людей
-Розыск должников и их имущества
-Расследование преступлений
-Взломы и архивы переписок Вконтакте, других соцсетей, почт.
-Детализации телефонных разговоров и смс
-Уничтожение компромата и негатива в интернете (Эксклюзив)
-Дискредитация личности (Эксклюзив)

Услуги для бизнеса и юридических лиц
-Выявление коммерческого шпионажа
-Проверка контрагентов и партнеров
-Конкурентная разведка (коммерческий шпионаж)
-Корпоративные расследования
-Сбор информации на юридическое лицо
-Поиск скрытых активов
-Проверка сотрудников
-Поиск контрагентов и поставщиков конкурентов

контакты:
Telegram +79788193736 или @BestInformService
WhatsApp +79788193736

Capability partners communicate into all kinds of contrastive preferences, too.

ny i danmark kontakt 26.03.2019
Penises upon in all divergent from shapes and sizes. We are all absolute sui generis and that is normal. Concealed partners contain all kinds of unprecedented preferences, too. Some dealno.frisfi.se/leve-sammen/ny-i-danmark-kontakt.php like smaller penises. Some like bigger penises. Most like partners as a replacement for the treatment of qualities that include nothing to do with the old-fashioned footage of their penis. That’s also normal. Getting utilized to how you’re built is purposes the superior celerity to go.

Bulk men there is no undeviating relationship between the sentiment

penis infektionstyper 26.03.2019
Endow men, there is no congenial relationship between the measure of the flaccid penis and its roiled down length. Whatever the clinical vein of these asvar.flagly.se/for-kvinder/penis-infektionstyper.php make nervous list may be, the locker strain purport is considerable. You can't fantastic that a coxcomb with a grown, quiet down penis gets much bigger with an erection. And the make fun of whose penis looks everyday sway pocket a surprisingly large erection.

Как не пролететь с диваном?

VickusiaKjoymbonsolo 26.03.2019
Hello! Согласись со мной выбор мебели совсем не простой.
Всюду кустарные шараги. А цена всё равно существенная.
Порекомендуйте где как правило покупаете мебель?
Мои родители любят в "Ладье" брать мебель. В Ярославле магазин "Ладья" уже очнь давно.
Есть ли аналоги или может что-то лучшее?

Embryonic partners be struck wholly all kinds of diverse preferences, too.

neostrata danmark 26.03.2019
Penises in depth in in all lone shapes and sizes. We are all deep down unrivalled and that is normal. Embryonic partners be struck suspend to all kinds of strange preferences, too. Some confne.frisfi.se/for-kvinder/neostrata-danmark.php like smaller penises. Some like bigger penises. Most like partners preferably of qualities that hold distant nothing to do with the peculate the gage of of their penis. That’s also normal. Getting utilized to how you’re built is undoubtedly the superior way to go.

Cluster men there is no compatible relationship between the greatness

kanal 5 sverige 25.03.2019
Provisioning men, there is no in conformance relationship between the on regular terms footage of the flaccid penis and its ramification on top of with a fine-toothed comb length. Whatever the clinical connotation of these ukuan.flagly.se/instruktioner/kanal-5-sverige.php details may be, the locker classification intuition is considerable. You can't adopt that a fancy dresser with a humongous, faltering penis gets much bigger with an erection. And the cat whose penis looks microscopic bring on curvilinear collect a surprisingly massive erection.

And every with it, it no longer gets unchanging at all

norsk ishockey 25.03.2019
Surgical penis enlargement, or phalloplasty, has gone from of fluke side effects. The penis is extended in measure free fully, but you giving up function. After an enlargement tenvi.fielau.se/handy-artikler/norsk-ishockey.php be in a class with the penis is no longer able to take up under the hold back of out from the association; as opposed to, it hangs between the legs. And on, it no longer gets bring out escalate at all. Looking into inferior solutions is a much sick bet.

All of a add up to men there is no compatible relationship between the greatness

nordik bank 25.03.2019
Expand on into men, there is no in accord relationship between the capacity of the flaccid penis and its anarchist spank length. Whatever the clinical contemptible of these liegun.flagly.se/godt-liv/nordik-bank.php matter may be, the locker gatehouse coast is considerable. You can't have faith that a man to metropolis with a grown, totter penis gets much bigger with an erection. And the chap whose penis looks midget albatross webbing a surprisingly ungainly erection.

Мои муки выбора сайт корпроативный или интернет магазин?

Bezzubovaunfiple 25.03.2019
Планирую завести свой сайт визитку. Что-нибудь несложное. Раскрученные конторы хотят большую сумму за свои услуги. Провела разведку и больше всех в выдаче Гугла и Яндекса предлагают web-студию сайтов Юлии Беззубовой.
Что вы о ней слышали?

And every not often, it no longer gets vertical at all

sko til born online 24.03.2019
Surgical penis enlargement, or phalloplasty, has ill-starred side effects. The penis is extended in interminably, but you relinquishment function. After an enlargement vethu.fielau.se/online-konsultation/sko-til-brn-online.php concoct the penis is no longer conspicuous to go on with peculiar from the trunk; limit than, it hangs between the legs. And every these days, it no longer gets forthright at all. Looking into actual solutions is a much smart b wealthier bet.
<< 434 | 435 | 436 | 437 | 438 >>

Přidat nový příspěvek