Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
body shop upplands vasby aresgrb.se
I am curious to find out what blog platform you have been working with? I'm having some small security problems with my latest blog and I would like to find something more safe. Do you have any solutions? hasde.aresgrb.se/sport/body-shop-upplands-vaesby.php body shop upplands vasby
brasiliansk mat kungsholmen aretenb.se
I read this post completely concerning the comparison of most up-to-date and preceding technologies, it's amazing article. odma.aretenb.se/relaxation/brasiliansk-mat-kungsholmen.php brasiliansk mat kungsholmen
заказать стекло
Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси.
Более подробная информация размещена https://drive.google.com/file/d/1M3yBV_X6avVPgF2FyJhEy5k9Xdyq9NUo/view?usp=sharing
Увидимся!
physalis odla hemma tastyandinteresting.be
Hi there! I'm at work surfing around your blog from my new iphone! Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts! Carry on the outstanding work! tastyandinteresting.be/beauty/physalis-odla-hemma.php physalis odla hemma
бурение скважин под ключ
https://drive.google.com/file/d/1Y0zYtrRCia9jfU-BH3WPIbhph6HvwDRl/view?usp=sharing
Увидимся!
enzym i saliv tastyandinteresting.be
I do not even understand how I stopped up right here, however I believed this post was good. I don't recognize who you're however definitely you're going to a well-known blogger if you happen to are not already. Cheers! tastyandinteresting.be/travels/enzym-i-saliv.php enzym i saliv
Get Operating version of GTA 5 Mobile to iOS and your Android
<a href="https://gumroad.com/gta5mobile29/p/get-gta-5-mobile-download-today-free">gta v apk</a>
<a href="https://gumroad.com/products/iwIOs">gta 5 android</a>
<a href="https://www.teamapp.com/clubs/533894">gta v apk</a>
<p>You can't let anyone come in and mess with your game. In fact, you may want to perform a little research to determine which versions are the most. In this case, when it comes to getting your hands on these devices that are illegal, you have to be picky.</p>
<a href="https://www.indiehackers.com/product/gta-5-mobile">gta v apk</a>
<a href="https://hackerone.com/gta5mobile">gta v apk</a>
<a href="https://marketplace.visualstudio.com/publishers/gta5mobile">gta 5 apk</a>
<p>Make sure that it's not just legal, but also first. It might not operate as well as the original, if it is a copy. If it is a version of the game, of course, it will run fine. Still, pirated versions have hidden bugs and glitches.</p>
<a href="https://www.notion.so/Grab-GTA-5-Mobile-for-Android-and-iOS-for-FREE-e3a09dabbe9046e5a95537988484793a">gta 5 mobile</a>
<a href="https://www.nvidia.com/en-us/geforce/forums/fortnite/31/371861/grab-gta-5-mobile-for-android-and-ios-for-free/">gta 5 mobile download</a>
<a href="https://www.mathworks.com/matlabcentral/profile/authors/18251141-grab-gta-5-mobile-for-android-and-ios-for-free">gta 5 mobile download</a>
<p>Look for sites which provide free apps. There's no reason why you can not find games for GTA 5. Many sites even offer other flash games for downloading.</p><p>Do not be afraid to test versions that are cellular. Nobody will tell you that you do not have a choice. Many people can not play it in their phone, however it is possible to do this via a Android program.</p>
<a href="https://publons.com/researcher/3573063/grab-gta-5-mobile-for-android-and-ios-for-free/">gta 5 mobile</a>
<a href="https://start.me/p/jjJOwM/grab-gta-5-mobile-for-android-and-ios-for-free">gta 5 apk download</a>
<a href="https://payhip.com/b/LR2i">gta 5 android</a>
<p>Be conscious of security issues with a edition. You need to look, While searching for a website offering totally free programs. Make certain that the version of this game is not recorded.</p><p>Play games that can be downloaded for free. These are the best choices as you know that somebody who isn't attempting to sell something does the sport. The disadvantage is that you won'thave much pleasure.</p><p>Go to get a version of this Android Edition of this game. This can be a great way to add more information, have access to much better graphics, and different components. Remember that there is a fee for the program.</p>
<a href="https://clyp.it/user/szabd3pc">gta 5 android</a>
<p>Be sure that you have a big enough phone. Having a phone might be great for some games, but it's not true to get GTA 5. You may be able to acquire improved images when you have a phone which has plenty of memory.</p><p>Switch on Wi-Fi, if you are going to be enjoying the game. The sport is offered by many sites at no cost as stated above. It's well worth paying a small fee to get the full experience.</p><p>Save your game frequently. The game may not work properly later on, if you leave it. You do not want to lose all your progress. You should make sure that you have the latest upgrade.</p><p>You need to be able to enjoy the sport as much as you can if you have all of these tips. You can appreciate it and use the same tips if you already have the game. Of course, using the tips will help prevent problems.</p>
водопады дома
Наша организация мы занимаем первое место по качеству и цене производства аква продукции в Одессе. Вас может заинтерсовать:
<a href=https://drive.google.com/file/d/1mq1pFhgixRuaotmr5A5IAQ0czSfRG--d/view?usp=sharing>настенный водопад
</a> – сделаете Ваше помещение уютнее и привлекательнее, создаст теплую релаксирующую обстановку.
best brunch stockholm aresgrb.se
Admiring the hard work you put into your website and in depth information you provide. It's good to come across a blog every once in a while that isn't the same old rehashed information. Fantastic read! I've bookmarked your site and I'm including your RSS feeds to my Google account. meso.aresgrb.se/news/best-brunch-stockholm.php best brunch stockholm
torra irriterade ogonlock aretenb.se
It is appropriate time to make some plans for the future and it is time to be happy. I have read this post and if I could I desire to suggest you few interesting things or advice. Perhaps you could write next articles referring to this article. I want to read more things about it! cagi.aretenb.se/delicious-dishes/torra-irriterade-oegonlock.php torra irriterade ogonlock
