Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Переводите сотрудников на удаленку, но не знаете как их контролировать?
Всё великое непостижимо просто
bathroom contractors
We regularly preserve and also update the storage facility of spare parts and also solution paperwork for operational repair service as well as upkeep.
Likewise in our firm, you can buy custom washroom vanities, retail interior design on the best conditions. With us, Inside improvements Manhattan and in addition to High-end restoration manhattan, will certainly <a href=https://bathroom-remodel.club>sears home remodeling bathroom</a> come to be easy, high quality as well as quickly.
GTA 5 APK
Спасибо за пост
Hi! Only from 18+!
Click here>>>
Click here...
farmhouse kitchen dining room Wilshire
Furniture for the garden is rightfully considered necessary attribute any cottages. In the online store you can buy best <a href=https://labedroom.com/>Bedroom furniture Downtown</a> for apartments.
The company will deliver in DOWNTOWN LOS ANGELES client absolutely all inexpensive queen bed frame at desired time working day.Prices, those that provides online shop buy loveseat SANTA MONICA AND COAST very surprise any visitor.Again low price may cause many questions in a relationship final quality . The catalog which is today filled with all kinds of items pieces of furniture represents exclusively quality enterprise products.
Youtube to mp3 converter
The <a href=https://ytmp3.ch/>YouTube to mp3</a> online video downloader support all web browsers to Download YouTube to MP3 & MP4 Official
<a href=https://y2mate.ch/>Y2mate</a> website.
Best <a href=https://keepvid.ch/>Keepvid</a> website.
Top ten <a href=https://topten.ai/image-upscalers-review/>image upscaler</a> review.
Best <a href=https://videoeditor.best/>video editor</a> reviews of 2020.
Easy online <a href=https://memegenerator.site/>meme generator</a> sites.
Устранение сайтов конкурентов. Backlinks sраm! Reports!
Устрание сайтов конкурентов по любым ключевым запросам.
Делаем 300000-400000 спамных беклинков.
Устранение позиции сайта в поисковике по комерческим ключевым словам.
Секретная методика. Опыт более 10 лет.
Гарантия возврата денег через 3 месяца.
Цена 50$
Полная отчётность.
Оплата: Bitcoin, Visa, MasterCard...Qiwi, Yandex.Money
Telgrm: @exrumer
Whatssap: +7 906 531-21-55
Viber: +7 977 525-54-62
Skype: XRumer.pro
Backlinks sраm.
Ustraniye of the websites of competitors according to keywords in the searcher.
We do 300000-400000 sраm backlinks.
Elimination of a position of the website in the searcher according to commercial keywords.
Confidential technique. Experience more than 10 years.
Refund guarantee in 3 months.
The price is $50.
Reports!
I speak English!
Payment: Bitcoin, Visa, MasterCard... Qiwi, Yandex.Money
Telgrm: @exrumer
Whatssap:+7 906 531-21-55
Viber: +7 977 525-54-62
Skype: XRumer.pro
пластиковые окна в деревянном доме
Наша компания занимается свыше 10 лет изготовлением окон пвх в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)<a href=https://drive.google.com/open?id=1sdC2AWgInEl6RtP0zCwm8wljAIS8Bfmb>купить окна пвх </a> - Наши сотрудники осуществляют монтаж на высоком профессиональном уровне, имея за плечами многолетний опыт работы.
2)<a href=https://drive.google.com/open?id=1sdC2AWgInEl6RtP0zCwm8wljAIS8Bfmb>окна пвх </a> – Окна пвх, собираемые из профилей ведущих производителей, имеют безупречный срок эксплуатации более 30 лет.
3)<a href=https://drive.google.com/open?id=1sdC2AWgInEl6RtP0zCwm8wljAIS8Bfmb>пластиковые окна</a> - В ассортименте нашей компании "ОкнаЕвроПласт" вы сможете заказать окно из выбранного именно вами типа профиля и стеклопакета, подобрать качественную фурнитуру и дополнительные аксессуары.
4)<a href=https://drive.google.com/open?id=1sdC2AWgInEl6RtP0zCwm8wljAIS8Bfmb>пластиковые окна в минске купить</a>- Представленные в нашем ассортименте алюминиевые рамы характеризуются не только высоким качеством и интересным современным дизайном, но и продолжительным сроком службы.
5)<a href=https://drive.google.com/open?id=1sdC2AWgInEl6RtP0zCwm8wljAIS8Bfmb>окна пвх цены </a>- При должном уходе алюминиевые конструкции не теряют эстетики своего внешнего вида и функциональные свойства.
Всегда рады помочь Вам!С уважением, компания ЕвроПласт. https://drive.google.com/open?id=1sdC2AWgInEl6RtP0zCwm8wljAIS8Bfmb
https://www.matirose.com/2014/09/26/lifebook-2015/?unapproved=268079&moderation-hash=4d08d296ff59b2833e49c456c43290ba#comment-268079
https://launchme.com/launch-me-technologies-digital-marketing/?unapproved=1098&moderation-hash=6a2e8d389eb52e16f1397e3cd0347ff1#comment-1098
https://swag-lamps.org/caspian-nook-pendant-in-golden-bronze/?unapproved=6308&moderation-hash=b940b82f808a89e2c573b81bb1bfdb0b#comment-6308
https://servis-kigbaevo.ru/user/kapriolxeb/
https://yusufbal.net/kalp-yetmezligi-hastalarinin-dikkat-etmesi-gereken-hususlar/?unapproved=1087&moderation-hash=0e90fbe9aeb8942ce5e222e1ad39dbbe#comment-1087