Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
hard skin remover aresgrb.se
I think this is one of the such a lot significant info for me. And i'm glad studying your article. But wanna remark on some basic things, The site style is wonderful, the articles is actually nice : D. Excellent activity, cheers beire.aresgrb.se/travels/hard-skin-remover.php hard skin remover
odd molly hostjacka aresgrb.se
Hi friends, its enormous post about cultureand fully explained, keep it up all the time. trama.aresgrb.se/trends/odd-molly-hoestjacka.php odd molly hostjacka
porn pics tube
<a href=https://imagexport.com/fpwpyhsdly8b/photo_2019-07-22_04-25-04.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/fpwpyhsdly8b.jpg"></a> <a href=https://imagexport.com/71ukoga55s5i/photo_2019-07-22_12-05-32.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/71ukoga55s5i.jpg"></a> <a href=https://imagexport.com/ye8fkyldjku8/photo_2019-07-22_13-48-16.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/ye8fkyldjku8.jpg"></a>
<a href=https://imagexport.com/lxdjqeuo9p2j/photo_2019-06-08_19-36-36.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/lxdjqeuo9p2j.jpg"></a> <a href=https://imagexport.com/a3lpxpqaqe4g/photo_2019-06-09_10-57-04.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/a3lpxpqaqe4g.jpg"></a> <a href=https://imagexport.com/783omqhlvbxw/photo_2019-06-09_11-46-10.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/783omqhlvbxw.jpg"></a>
<a href=https://imagexport.com/prjqh94m4jti/photo_2019-06-16_17-57-36.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/prjqh94m4jti.jpg"></a> <a href=https://imagexport.com/rs00fvhm58uz/photo_2019-06-16_20-02-34.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/rs00fvhm58uz.jpg"></a> <a href=https://imagexport.com/1l1mur399ksn/photo_2019-06-16_22-11-48.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/1l1mur399ksn.jpg"></a>
<a href=https://imagexport.com/dv7e4v89x192/photo_2019-06-29_16-43-30.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/dv7e4v89x192.jpg"></a> <a href=https://imagexport.com/cbjmndb94efr/photo_2019-06-30_22-08-00.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/cbjmndb94efr.jpg"></a> <a href=https://imagexport.com/i6003q0nmxl6/photo_2019-07-05_00-10-22.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/i6003q0nmxl6.jpg"></a>
<a href=https://imagexport.com/u7vtyxja8hyi/photo_2019-08-06_00-27-39.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/u7vtyxja8hyi.jpg"></a> <a href=https://imagexport.com/ezc5xxvi6501/photo_2019-08-06_00-42-12.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/ezc5xxvi6501.jpg"></a> <a href=https://imagexport.com/pydjhmxe9iis/photo_2019-08-06_00-43-05.jpg><img src="https://img202.imagexport.com/th/35989/pydjhmxe9iis.jpg"></a>
<a href=https://picturelol.com/m3rh1jbeaqv1/photo_2019-05-09_20-59-20.jpg><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/m3rh1jbeaqv1.jpg"></a> <a href=https://picturelol.com/slwfj8pjeefb/photo_2019-05-21_07-17-07.jpg><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/slwfj8pjeefb.jpg"></a> <a href=https://picturelol.com/29zb1retuhj4/photo_2019-05-21_12-46-11.jpg><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/29zb1retuhj4.jpg"></a>
<a href=https://imagetwist.com/k1pp0cyd04gp/1140.jpg><img src="https://img201.imagetwist.com/th/27789/k1pp0cyd04gp.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/n5zcr6lawi54/1139.jpg><img src="https://img201.imagetwist.com/th/27789/n5zcr6lawi54.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/1koidpkmv1ax/1138.jpg><img src="https://img201.imagetwist.com/th/27789/1koidpkmv1ax.jpg"></a>
<a href=https://imagetwist.com/x8k673al914i/208.jpg><img src="https://img201.imagetwist.com/th/27912/x8k673al914i.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/iwrjdge32u1c/207.jpg><img src="https://img201.imagetwist.com/th/27912/iwrjdge32u1c.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/un34p0q2gqhp/206.jpg><img src="https://img201.imagetwist.com/th/27912/un34
kop benefit i sverige aresgrb.se
Ahaa, its pleasant conversation concerning this paragraph at this place at this blog, I have read all that, so at this time me also commenting at this place. tactc.aresgrb.se/sport/koep-benefit-i-sverige.php kop benefit i sverige
behandling mot morka ringar under ogonen aresgrb.se
I am actually pleased to glance at this webpage posts which includes tons of useful information, thanks for providing these kinds of information. alag.aresgrb.se/trends/behandling-mot-moerka-ringar-under-oegonen.php behandling mot morka ringar under ogonen
la mode des cheveux gris aresgrb.se
Please let me know if you're looking for a author for your weblog. You have some really great articles and I feel I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I'd really like to write some material for your blog in exchange for a link back to mine. Please send me an e-mail if interested. Thank you! kingh.aresgrb.se/news/la-mode-des-cheveux-gris.php la mode des cheveux gris
viamax tight gel forum aresgrb.se
Cool blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple adjustements would really make my blog jump out. Please let me know where you got your theme. Cheers gymkl.aresgrb.se/trends/viamax-tight-gel-forum.php viamax tight gel forum
erytheme fessier grave aresgrb.se
Thanks for your marvelous posting! I actually enjoyed reading it, you can be a great author. I will remember to bookmark your blog and will often come back in the foreseeable future. I want to encourage you to continue your great posts, have a nice holiday weekend! chir.aresgrb.se/decorations/erytheme-fessier-grave.php erytheme fessier grave
stockholm marathon deltagare aresgrb.se
Hello! I could have sworn I've visited this site before but after browsing through a few of the articles I realized it's new to me. Anyhow, I'm certainly happy I discovered it and I'll be bookmarking it and checking back regularly! phos.aresgrb.se/for-men/stockholm-marathon-deltagare.php stockholm marathon deltagare
Частный детектив оказывает услуги
В случае, если вы полагаете, что вы нуждаетесь в услугах частного следователя, следовательно, вероятно, встретились с серьезной деловой или личной проблемой, требующей помощи детектива.
Наше частное детективное агентство трудится, с тем чтобы найти доказательства и данные, которые заказчику требуются, чтобы защитить свой бизнес, себя или свою семью. Детективное агенство готово предоставить вам экономичные, лучшие, комплексные, эффективные, результативные, системные и действенные услуги по расследованию.
Наша дело - оправдать ваши собственные ожидания и предоставить вам лично результативные решения проблем. Частный детектив предлагает действенные методы, способствующие вам лично получить ответы на ваши собственные вопросы.Частный детектив может помочь раздобыть информацию, которая необходима в целях доказательства в судебном деле, розыска, пропавшего без вести либо выполнения других сложностей, с какими вы встречаетесь. Наша команда частных сыщиков - все это не то, что лично вы наблюдаете в фильмах. Мы обладаем опытом, жизненным опытом, практическим опытом, профессиональным опытом, навыком и знаем, каким образом найти сведения, которая необходима для любой вашей конкретной ситуации. Прямо в данный момент Частный детектив решит вашу личную проблему. В любом случае свяжитесь с частным детективом и наша фирма поможем вам лично.
