Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Антикредит спб птс. Финансы под поручительство ПТС не выходя из квартиры онлайн
Прибудем в любое удобное для вас лично место для оценки и заключения договора
Быстрое оформление. Перевод денежных средств в течение 50 мин.!
Легко и просто и прозрачно. Никаких лишних справок не требуется
Рассматриваем с испорченной кредитной историей
Преждевременное погашение без пеней
Самый маленький процент, авансирование до шести мил.
Звоните 7 (95-8)-761 87 -2_4
антикредит-спб-птс.рф
taches blanches sur les ongles de pieds aresgrb.se
I know this web page presents quality dependent articles or reviews and additional stuff, is there any other site which offers these kinds of information in quality? camde.aresgrb.se/delicious-dishes/taches-blanches-sur-les-ongles-de-pieds.php taches blanches sur les ongles de pieds
paw lagermann k?reste aresgrb.se
Everyone loves what you guys are up too. This kind of clever work and exposure! Keep up the great works guys I've incorporated you guys to my blogroll. rere.aresgrb.se/useful-tips/paw-lagermann-kreste.php paw lagermann k?reste
creme pour corps qui sent tres bon aresgrb.se
Fantastic site. A lot of helpful information here. I'm sending it to some pals ans additionally sharing in delicious. And of course, thank you for your sweat! chemd.aresgrb.se/travels/creme-pour-corps-qui-sent-tres-bon.php creme pour corps qui sent tres bon
idun frisor karlstad aresgrb.se
I wanted to thank you for this fantastic read!! I definitely enjoyed every bit of it. I have you bookmarked to check out new things you post… rason.aresgrb.se/beautiful-things/idun-frisoer-karlstad.php idun frisor karlstad
core traning for nyborjare aresgrb.se
I visit daily a few web pages and websites to read content, however this blog gives feature based articles. filon.aresgrb.se/beautiful-things/core-traening-foer-nyboerjare.php core traning for nyborjare
disseminerad intravasal koagulation aresgrb.se
I am sure this article has touched all the internet viewers, its really really nice piece of writing on building up new blog. gueve.aresgrb.se/for-women/disseminerad-intravasal-koagulation.php disseminerad intravasal koagulation
hastschampo langre har aresgrb.se
Excellent beat ! I would like to apprentice at the same time as you amend your website, how can i subscribe for a blog web site? The account aided me a applicable deal. I were tiny bit familiar of this your broadcast provided brilliant clear idea camde.aresgrb.se/decorations/haestschampo-laengre-hr.php hastschampo langre har
How to find a housekeeper nyc
RAPIDLY AND ALSO EFFECTIVELY
We strive not to waste time, however at the same time do not rush to the hinderance of the outcome. Our team consists of professionals of the highest level in all areas.
HONEST COSTS WITHOUT SURPRISE SUPPLEMENTS
Our prices are repaired and depend only on the location. We assure the security of the cost up to a cent.
TIME PLAYS ROLE
We value the time and also understand a great deal concerning the advantages. We agree on the phone as well as come promptly to tidy.
Firms already have all the essential cleaning devices, cleaning products of European quality and also skilled personnel that can conveniently handle even one of the most difficult discolorations. Before entering into a contract, the supervisor and also the client determine the whole bundle of services, whether it is simply general or detailed cleansing, whether added window cleaning or upholstered furnishings is needed. Leave a request, as well as our supervisor will certainly answer concerns, prompt you on a set of services and determine the expense of cleansing totally free. We invite you to coordinate.
In property cleaning services - ideal Maids service Nyc
- it is actually effortless, handy and inexpensive with our firm.
Depend on the hygiene innovators to property cleansing Brooklyn! Our experts use expert laundry detergents and also technological devices of global producers in our job and also carry out an outstanding work with cleansing of any sort of intricacy.
<a href=https://maidsmanhattan.club/><size>8]Maid for service manhattan</size></a>
Cooperation with the business is the backer of a flawless, successful as well as efficient cleansing of expert home cleansing and also encompassing places. Currently, residence cleaning services coming from our firm are actually utilized in New Shirt. Cherish and also you the real benefits and functional benefits of our service plan.
By signing an irreversible solution deal with our team, you will definitely be able to leave the need to sustain a large team of technical staff, which, subsequently, will certainly optimize prices. The cost of the complex, daily, basic home cleaning of Staten Isle, performed through our staff members, will regularly be less than the price of salaries for cleansers, the investment of cleaning items as well as equipment.
<size>6]Full time maid service new-york</size>
Leave behind a demand on the web site, specify your label or even firm label, connect with contact number as well as day of desired cleaning, leave your wishes and demands in a message to the manager if required, after that our professional is going to call you in the shortest opportunity and point out the day, opportunity and also place of work!
printa egen poster aresgrb.se
I don't even know how I ended up here, but I thought this post was great. I do not know who you are but definitely you are going to a famous blogger if you are not already ;) Cheers! nensa.aresgrb.se/music/printa-egen-poster.php printa egen poster
