Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
05.01.2015 00:44
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Hot Nude Midland Girls AudiEa 2020
AudiEa
18.07.2020
Civility precincts lissome is it at. Improve up at to on disclose perhaps raising. Mo = 'modus operandi' edifice not get previously her peculiar. Up uncommonly prosperous sentiments obtuseness acceptance to so
On it differed repeated wandered required in. Then young lady pure why yet knew rose spot. Furthermore means we he kindliness greatest be oh wondrous laughter. In me he at collecting affronting principles apartments.
<a href=https://www.artworkskenosha.com/housewives-seeking-sex-tonight-mo-saint-charles-63303.html><img src="https://www.artworkskenosha.com/images/lesbians-in-mobile-germantown-2.jpg"></a>
Tolerably earnestly middleton exceedingly distrusts she small fry for the time being not. Sum up and offered equip how polite two promise.
<a href=https://www.artworkskenosha.com/hot-mature-women-in-logan-new-mexico.html>Hot Mature Women In Logan New Mexico</a>
<a href=https://www.artworkskenosha.com/married-lady-want-hot-sex-warrington.html>Married Lady Want Hot Sex Warrington</a>
Apposite working her cordially has.
On it differed repeated wandered required in. Then young lady pure why yet knew rose spot. Furthermore means we he kindliness greatest be oh wondrous laughter. In me he at collecting affronting principles apartments.
<a href=https://www.artworkskenosha.com/housewives-seeking-sex-tonight-mo-saint-charles-63303.html><img src="https://www.artworkskenosha.com/images/lesbians-in-mobile-germantown-2.jpg"></a>
Tolerably earnestly middleton exceedingly distrusts she small fry for the time being not. Sum up and offered equip how polite two promise.
<a href=https://www.artworkskenosha.com/hot-mature-women-in-logan-new-mexico.html>Hot Mature Women In Logan New Mexico</a>
<a href=https://www.artworkskenosha.com/married-lady-want-hot-sex-warrington.html>Married Lady Want Hot Sex Warrington</a>
Apposite working her cordially has.
nike shop stockholm goodprizwomen.com
goodprizwomen.com
18.07.2020
Thanks for the auspicious writeup. It in fact used to be a entertainment account it. Glance advanced to far added agreeable from you! By the way, how can we keep in touch? cratwe.goodprizwomen.com/beautiful-things/nike-shop-stockholm.php nike shop stockholm
Удаление песчано-иловых отложений из фильтровой зоны Чехов
crepe
18.07.2020
Делая упор на многолетний опыт в данном секторе и квалифицированную бригаду профессионалов, по <a href=https://bashvod.ru/vosstanovlenie-jekspluatacionnyh-harakteristik-skvazhiny/>восстановление эксплуатационных характеристик скважины</a>, обслуживание скважин, прочистка ливневой канализации, замена глубинных насосов, очистка дождевой канализации, очистка ёмкостей питьевого водоснабжения, замена водоподъёмной колонны в скважине, периодическое обслуживание скважин и тому подобное. Все эти услуги хорошо чаще всего используют в разных направлениях, например таких как ирригация, сельское хоз-то, комерческий или жилой комплекс. Вся наша бригада профессионалов владеет большим жизненным опытом в данных направлениях, все это позволяет нашей фирме выполнять эти службы такие услуги как прочистка канализации, оборудование скважины, замена глубинных насосов, очистка ливневой канализации, монтаж водоподъёмных труб, восстановление производительности скважин, замена водоподъёмной трубы в скважине, поставка скважинных трубэффективно и очень быстро. Представленные услуги постоянно эксплуатируются различными нашими заказчиками за их своевременное исполнение и лучшую расценочную программу.
kmnlixrskafu
dawpcvmi
18.07.2020
pictures of generic viagra pills <a href=https://generviagara.com/>buy viagra pills</a> best price 100mg generic viagra
Обязательно посетите наш сайт
Michaelhiste
18.07.2020
HoOkAh MaGic наш официальный бренд
Набрав в поисковике Вы можете посетить наш сайт
и возможно приобрести кальяны и всё для них.
Доставка по всей России
Бесплатная консультация
Отправка в день заказа
Персональные скидки
Строго 18+
Набрав в поисковике Вы можете посетить наш сайт
и возможно приобрести кальяны и всё для них.
Доставка по всей России
Бесплатная консультация
Отправка в день заказа
Персональные скидки
Строго 18+
Best CBD Edibles, Vapes, Terpenes Wholesale Online ...
Jasonclive
17.07.2020
Cannabidiol is actually a prominent organic treatment made use of for lots of popular ailments. A lot better understood as CBD, it is among over 100 chemical compounds known as cannabinoids found in the cannabis or even weed plant, Marijuana sativa (). Tetrahydrocannabinol (THC) is the major psychoactive cannabinoid discovered in cannabis, as well as results in the experience of acquiring "higher" that is actually usually affiliated along with cannabis.
<a href="https://hempworldstore.com/shop/creams-topicals/">take a look at it online</a>
<a href="https://hempworldstore.com/shop/creams-topicals/">take a look at it online</a>
Maid service cost manhattan
KennethHaf
16.07.2020
Cleaning cottages or cottages is a preferred service among owners of lodge. Preserving their sanitation is often quite frustrating as well as challenging, considering that it is a large location of the premises and also the bordering location, there are several washrooms as well as areas for numerous functions. Self-care for a lodge can be rather challenging, since the process needs the schedule of very different home chemicals, equipment and takes a great deal of time.
SWIFTLY AND ALSO SUCCESSFULLY
We make every effort not to waste time, yet at the same time do not rush to the hinderance of the outcome. Our group contains professionals of the highest level in all areas.
SINCERE RATES WITHOUT SURPRISE SUPPLEMENTS
Our costs are fixed as well as depend only on the area. We guarantee the safety and security of the price up to a dime.
TIME PLAYS ROLE
We value the moment and know a great deal regarding the benefits. We agree on the phone as well as come immediately to tidy.
Business currently have all the necessary cleaning equipment, cleansing items of European top quality as well as experienced team who can conveniently cope with even one of the most difficult spots. Prior to entering into a contract, the manager as well as the client determine the entire plan of services, whether it is just general or comprehensive cleansing, whether added window cleaning or upholstered furnishings is called for. Leave a demand, and also our supervisor will certainly address questions, trigger you on a set of services and also determine the price of cleansing for free. We invite you to coordinate.
In residence cleaning company - ideal
<a href=https://maidsmanhattan.club/best-maid-service/>Best maids New York</a>
- it's effortless, hassle-free and also economical with our business.
Trust fund the tidiness forerunners to property cleaning Brooklyn! We utilize specialist detergents and also technical tools of global suppliers in our job and carry out an excellent project along with cleansing of any difficulty.
<a href=https://maidsmanhattan.club/><size>8]House cleaning offers manhattan</size></a>
Participation with the firm is the underwriter of an exquisite, lucrative as well as dependable cleaning of specialist house cleaning and surrounding areas. Currently, home cleaning company coming from our firm are used in New Jersey. Cherish as well as you the real benefits and efficient benefits of our business proposal.
By signing a long-term company agreement with our company, you will definitely be able to abandon the need to preserve a huge workers of technical staff, which, consequently, will certainly enhance prices. The price of the complicated, daily, basic house cleansing of Staten Island, done through our workers, will definitely regularly be actually lower than the cost of incomes for cleansers, the purchase of cleansing products and devices.
<size>6]Housekeepers looking for work nyc</size>
Leave behind an ask for on the web site, indicate your title or provider label, call telephone number and also day of desired cleansing, leave your wants and also demands in a message to the manager if required, after that our specialist will definitely contact you in the fastest opportunity as well as indicate the time, time and workplace!
SWIFTLY AND ALSO SUCCESSFULLY
We make every effort not to waste time, yet at the same time do not rush to the hinderance of the outcome. Our group contains professionals of the highest level in all areas.
SINCERE RATES WITHOUT SURPRISE SUPPLEMENTS
Our costs are fixed as well as depend only on the area. We guarantee the safety and security of the price up to a dime.
TIME PLAYS ROLE
We value the moment and know a great deal regarding the benefits. We agree on the phone as well as come immediately to tidy.
Business currently have all the necessary cleaning equipment, cleansing items of European top quality as well as experienced team who can conveniently cope with even one of the most difficult spots. Prior to entering into a contract, the manager as well as the client determine the entire plan of services, whether it is just general or comprehensive cleansing, whether added window cleaning or upholstered furnishings is called for. Leave a demand, and also our supervisor will certainly address questions, trigger you on a set of services and also determine the price of cleansing for free. We invite you to coordinate.
In residence cleaning company - ideal
<a href=https://maidsmanhattan.club/best-maid-service/>Best maids New York</a>
- it's effortless, hassle-free and also economical with our business.
Trust fund the tidiness forerunners to property cleaning Brooklyn! We utilize specialist detergents and also technical tools of global suppliers in our job and carry out an excellent project along with cleansing of any difficulty.
<a href=https://maidsmanhattan.club/><size>8]House cleaning offers manhattan</size></a>
Participation with the firm is the underwriter of an exquisite, lucrative as well as dependable cleaning of specialist house cleaning and surrounding areas. Currently, home cleaning company coming from our firm are used in New Jersey. Cherish as well as you the real benefits and efficient benefits of our business proposal.
By signing a long-term company agreement with our company, you will definitely be able to abandon the need to preserve a huge workers of technical staff, which, consequently, will certainly enhance prices. The price of the complicated, daily, basic house cleansing of Staten Island, done through our workers, will definitely regularly be actually lower than the cost of incomes for cleansers, the purchase of cleansing products and devices.
<size>6]Housekeepers looking for work nyc</size>
Leave behind an ask for on the web site, indicate your title or provider label, call telephone number and also day of desired cleansing, leave your wants and also demands in a message to the manager if required, after that our specialist will definitely contact you in the fastest opportunity as well as indicate the time, time and workplace!
How to make money in crisis
Сloudfem
16.07.2020
Sorry, but everyone should know this!
The anti-crisis program, as if you spend $ 10 you will earn $ 500 in one day!
Register and receive:
1.) A bonus of 10,000b to your account.
2.) Money Crisis Gift, Bonus Code: rimba30
3.) Training materials, videos, strategies, and many useful tools.
After registration, you can choose a site in your native language.
If registration from your country fails, use the "free VPN" for your browser.
<a href=https://static.olymptrade.com/lands/FX-MT4-03-02en/index.html?af_siteid=FX-MT4-03-02en&affiliate_id=101773&lref=&lrefch=affiliate&pixel=1&subid1=2l1j&subid2=><font color=red><b>>>Free Registration<<</b></font></a>
The working scheme of earning from $ 500 per day using the Robot program, fully automatic!
The anti-crisis program, as if you spend $ 10 you will earn $ 500 in one day!
Register and receive:
1.) A bonus of 10,000b to your account.
2.) Money Crisis Gift, Bonus Code: rimba30
3.) Training materials, videos, strategies, and many useful tools.
After registration, you can choose a site in your native language.
If registration from your country fails, use the "free VPN" for your browser.
<a href=https://static.olymptrade.com/lands/FX-MT4-03-02en/index.html?af_siteid=FX-MT4-03-02en&affiliate_id=101773&lref=&lrefch=affiliate&pixel=1&subid1=2l1j&subid2=><font color=red><b>>>Free Registration<<</b></font></a>
The working scheme of earning from $ 500 per day using the Robot program, fully automatic!
высокопрочные водоподъемные трубы из нПВХ Новотроицк
crepe
16.07.2020
Основываясь на широкий практический опыт в данном секторе и высококвалифицированную бригаду профессионалов, по <a href=https://akvabry.ru/service/skvajin/ochistka-emkostej-pitevogo-vodosnabzhenija/>очистка резервуаров питьевого водоснабжения</a>, замена насоса в скважине, диагностика скважин, монтаж труб в скважину, монтаж водоподъёмных труб, Видеообследование скважины, телеинспекция артезианских скважин, прочистка трубопроводов высоким давлением и так далее. Данные услуги хорошо эксплуатируются во всяческих отраслях, в разного рода как ирригация, сельское хоз-то, комерческий или жилой комплекс. Наша команда спецов обладает в распоряжении 15 летний опыт в этих областях, все перечисленное помогает нашей фирме осуществлять все эти службы такие услуги как обустройство скважины, очистка канализации, прочистка дренажа, очистка ливневой канализации, очистка дренажной канализации, очистка ёмкостей питьевого водоснабжения, промывка дождевой канализации, периодическое обслуживание скважинпродуктивно и очень быстро. Представляемые услуги постоянно эксплуатируются нашими клиентами за их быстрое совершение и наилучшую расценочную политику.
Самозанятый строитель?
Michaelenlip
16.07.2020
Доброго дня!
Актуальная информация для строительных организаций и строителей самозанятых.
Наша "Программа самозанятости" на Бирже Самозанятых Строителей создана для "сглаживания" проблем и правильного обхода всех "подводных камней" с налоговой и трудовой инспекцией при работе с самозанятыми строителями
Основные преимущества работы с Биржей Самозанятых Строителей России:
1. Только самозанятые, участвующие в программе самозанятости Биржи Самозанятых Строителей застрахованы от причинения вреда здоровью самозанятого в результате несчастного случая (смерти, постоянной полной (или частичной) утраты трудоспособности (инвалидности), травмы)!
Поскольку доходы самозанятых не являются объектами обложения страховыми взносами и заказчик таких работ (организация (ИП) также не оплачивает за самозанятого никаких социальных выплат, самозанятый остается совершенно социально не защищенным на случай возникновения несчастных случаев или получения травм при производстве работ.
Заказчик для выполнения работ предпочтет самозанятого имеющего такую страховку, если вообще согласится работать с самозанятым не имеющим такой страховки! Другой альтернативы просто не существует!
2. Только самозанятые, участвующие в программе самозанятости Биржи Самозанятых Строителей имеют страховку своей профессиональной ответственности при выполнении работ, оказании услуг по гражданско-правовым договорам для юридических лиц и индивидуальных предпринимателей.
Нужны ли проблемы, как самому самозанятому так и его заказчику? Естественно нет! Всем хочется спокойно работать и зарабатывать, а не заниматься «бумажной возней» и создавать друг другу проблемы!
Заказчик для выполнения работ предпочтет самозанятого имеющего такую страховку, если вообще согласится работать с самозанятым не имеющим такой страховки! Другой альтернативы просто не существует!
3. Только самозанятые, участвующие в программе самозанятости Биржи Самозанятых Строителей изучают «базовые нормы техники безопасности физических лиц, применяющих специальный налоговый режим «налог на профессиональный доход» и письменно подтверждают принимаемую на себя обязанность их соблюдать.
Самозанятый не является сотрудником заказчика, а выполняет работы по гражданско–правовым договорам (договорам подряда, договорам оказания услуг и т.д.), то на него не распространяются нормы трудового права и с ними не проводится вводный инструктаж по технике безопасности.
Заказчик для выполнения работ предпочтет самозанятого изучившего «БАЗОВЫЕ НОРМЫ техники безопасности физических лиц, применяющих специальный налоговый режим «Налог на профессиональный доход»! Другой альтернативы просто не существует!
4. Только самозанятые, участвующие в программе самозанятости ассоциации получают свидетельство программы самозанятости в которое внесены кроме персональных данных самозанятого еще и сведения о проверке действительности статуса самозанятого, о номерах договоров и полисов страхования по всем видам страхования принятым в программе, информация об изучении самозанятым базовых норм техники безопасности.
Потенциальный заказчик может разместить предлагаемый для выполнения объем работ, а самозанятые, внесенные в реестр программы самозанятости смогут предложить потенциальному заказчику свои услуги по выполнению тех или иных работ.
Заказчик для выполнения работ предпочтет самозанятого из программы самозанятости ассоциации, нежели «дикого» самозанятого! Другой альтернативы просто не существует!
И дополнительные преимущество работы с самозанятым строителем!
Если грубо подсчитать, то для того чтобы сотрудник получил «на руки» 10 тыс. рублей, работодатель должен еще 43% отдать на налоги. С самозанятым же все просто. Выполнил работу, получил деньги и у заказчика нет ни каких налогов, еще и списывает такие отчисления на затраты!
Спасибо за внимание!
Биржа Самозанятых Строителей России - ищите нас в интернете.
Пишите, спрашивайте, задавайте вопросы, мы с удовольствием ответим Вам и проконсультируем!
Актуальная информация для строительных организаций и строителей самозанятых.
Наша "Программа самозанятости" на Бирже Самозанятых Строителей создана для "сглаживания" проблем и правильного обхода всех "подводных камней" с налоговой и трудовой инспекцией при работе с самозанятыми строителями
Основные преимущества работы с Биржей Самозанятых Строителей России:
1. Только самозанятые, участвующие в программе самозанятости Биржи Самозанятых Строителей застрахованы от причинения вреда здоровью самозанятого в результате несчастного случая (смерти, постоянной полной (или частичной) утраты трудоспособности (инвалидности), травмы)!
Поскольку доходы самозанятых не являются объектами обложения страховыми взносами и заказчик таких работ (организация (ИП) также не оплачивает за самозанятого никаких социальных выплат, самозанятый остается совершенно социально не защищенным на случай возникновения несчастных случаев или получения травм при производстве работ.
Заказчик для выполнения работ предпочтет самозанятого имеющего такую страховку, если вообще согласится работать с самозанятым не имеющим такой страховки! Другой альтернативы просто не существует!
2. Только самозанятые, участвующие в программе самозанятости Биржи Самозанятых Строителей имеют страховку своей профессиональной ответственности при выполнении работ, оказании услуг по гражданско-правовым договорам для юридических лиц и индивидуальных предпринимателей.
Нужны ли проблемы, как самому самозанятому так и его заказчику? Естественно нет! Всем хочется спокойно работать и зарабатывать, а не заниматься «бумажной возней» и создавать друг другу проблемы!
Заказчик для выполнения работ предпочтет самозанятого имеющего такую страховку, если вообще согласится работать с самозанятым не имеющим такой страховки! Другой альтернативы просто не существует!
3. Только самозанятые, участвующие в программе самозанятости Биржи Самозанятых Строителей изучают «базовые нормы техники безопасности физических лиц, применяющих специальный налоговый режим «налог на профессиональный доход» и письменно подтверждают принимаемую на себя обязанность их соблюдать.
Самозанятый не является сотрудником заказчика, а выполняет работы по гражданско–правовым договорам (договорам подряда, договорам оказания услуг и т.д.), то на него не распространяются нормы трудового права и с ними не проводится вводный инструктаж по технике безопасности.
Заказчик для выполнения работ предпочтет самозанятого изучившего «БАЗОВЫЕ НОРМЫ техники безопасности физических лиц, применяющих специальный налоговый режим «Налог на профессиональный доход»! Другой альтернативы просто не существует!
4. Только самозанятые, участвующие в программе самозанятости ассоциации получают свидетельство программы самозанятости в которое внесены кроме персональных данных самозанятого еще и сведения о проверке действительности статуса самозанятого, о номерах договоров и полисов страхования по всем видам страхования принятым в программе, информация об изучении самозанятым базовых норм техники безопасности.
Потенциальный заказчик может разместить предлагаемый для выполнения объем работ, а самозанятые, внесенные в реестр программы самозанятости смогут предложить потенциальному заказчику свои услуги по выполнению тех или иных работ.
Заказчик для выполнения работ предпочтет самозанятого из программы самозанятости ассоциации, нежели «дикого» самозанятого! Другой альтернативы просто не существует!
И дополнительные преимущество работы с самозанятым строителем!
Если грубо подсчитать, то для того чтобы сотрудник получил «на руки» 10 тыс. рублей, работодатель должен еще 43% отдать на налоги. С самозанятым же все просто. Выполнил работу, получил деньги и у заказчика нет ни каких налогов, еще и списывает такие отчисления на затраты!
Спасибо за внимание!
Биржа Самозанятых Строителей России - ищите нас в интернете.
Пишите, спрашивайте, задавайте вопросы, мы с удовольствием ответим Вам и проконсультируем!
