Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Hyper Aadi PerformanceJabardasthDouble Dhamaka Special2nd August 2020 ETVTelugu
Hyper Aadi PerformanceJabardasthDouble <a href=https://etvjabardasth.paprom.info/hyper-aadi-performance-jabardasth-double-dhamaka-special-2nd-august-2020-etv-telugu/jYiafbWkn4-el34>Dhamaka</a> Special2nd August 2020 ETVTelugu
Заказывайте у лучших
Мы всегда с Вами и стараемся нести только позитив и радость.
Ищите Нас в соцсетях,подписывайтесь и будьте в курсе последних топовых событий.
Строго 18+
Какой кальян купить новичку?
Если это первая покупка, то лучше начать с более простых моделей. Это изделия со средней высотой (70 см) и одной насадкой. Количество труб влияет на работу устройства. Это будет трудная задача.
Очень важно обращать внимание на материал шахты. Чем он прочнее, тем дольше прибор прослужит. Срок службы устройства минимум на 10 лет.
https://h-magic.su/tortuga
Рекомендуется обращать внимание на внутренний диаметр шахты. Он должен быть минимум 12 см.
Можно рассмотреть также электронные изделия. Они компактные и простые в использовании. Безопасный дым. Его можно курить (парить) даже в общественных местах. Что касается его вкусовых качеств – они ничем не уступают традиционным устройствам. Какой электронный кальян купить лучше? Самый распространенный гаджет – площадь Sturbuzz.
porn on disney
telegram channel: <a href=https://t.me/bookfac>Go to the channel</a>
<a href=https://imagetwist.com/ip0c7quuy1m2/photo_2019-07-22_13-33-05.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/ip0c7quuy1m2.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/1owkx30u5z53/photo_2019-07-22_23-17-33.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/1owkx30u5z53.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/a2zqgurgs8ly/photo_2019-07-23_04-41-06.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/a2zqgurgs8ly.jpg"></a>
<a href=https://imagetwist.com/vb65lwffch8e/photo_2019-07-08_19-37-45.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/vb65lwffch8e.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/sdu9crvzu43c/photo_2019-07-13_03-24-34.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/sdu9crvzu43c.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/2lyp63yu75ls/photo_2019-07-13_09-34-57.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/2lyp63yu75ls.jpg"></a>
<a href=https://imagetwist.com/p85qlk0ftbei/photo_2019-09-20_03-29-09.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/p85qlk0ftbei.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/bcous5hzbc4f/photo_2019-09-20_03-29-30.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/bcous5hzbc4f.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/rfyur1mkhzcz/photo_2019-09-20_03-29-47.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/rfyur1mkhzcz.jpg"></a>
<a href=https://imagetwist.com/7ud4hndw24jc/photo_2019-06-26_00-37-56.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/7ud4hndw24jc.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/v67d4bbt4bqv/photo_2019-06-28_00-56-52.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/v67d4bbt4bqv.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/64yv24yholbw/photo_2019-06-29_04-50-04.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/64yv24yholbw.jpg"></a>
<a href=https://imagetwist.com/ouufnzw74oxj/photo_2019-09-16_01-07-37.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/ouufnzw74oxj.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/jzcvpa3am0e2/photo_2019-09-16_23-38-11.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/jzcvpa3am0e2.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/w420fozj2a1k/photo_2019-09-17_00-29-07.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/w420fozj2a1k.jpg"></a>
#m?UEoK5s@zytqy#
<a href=https://picturelol.com/c9u24a2tj2gf/photo_2019-07-18_14-51-45.jpg><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/c9u24a2tj2gf.jpg"></a> <a href=https://picturelol.com/2r3nbfx541fk/photo_2019-07-18_15-10-14.jpg><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/2r3nbfx541fk.jpg"></a> <a href=https://picturelol.com/eq28qjq4ffz7/photo_2019-08-26_04-10-38.jpg><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/eq28qjq4ffz7.jpg"></a>
<a href=https://picturelol.com/27zqzbfvnes9/photo_2019-05-29_05-44-47.jpg><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/27zqzbfvnes9.jpg"></a> <a href=https://picturelol.com/z5tcpr11plx9/photo_2019-05-29_17-31-42.jpg><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/z5tcpr11plx9.jpg"></a> <a href=https://picturelol.com/9meoc1m5kv46/photo_2019-05-30_20-11-21.jpg><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/9meoc1m5kv46.jpg"></a>
<a href="https://imagexport.com/xza7nugs8njz/345858_03.jpg" target="_blank"><img src="https://img30.imagexport.com/th/28229/xza7nugs8njz.jpg" border="0"></a> <a href="https://imagexport.com/mb2vvc4f8fgq/345858_02.jpg" target="_blank"><img src="https://img30.imagexport.com/th/28229/mb2vvc4f8fgq.jpg" border="0"></a> <a href="https://imagexport.com/jihofeuggyxi/345858_01.jpg" target="_blank"><img src="https://img30.imagexport.com/th/28229/jihofeuggyxi.jpg" border="0"></a><br>
<a href="https://picturelol.com/y2gs8l6ofhc2/photo_2019-07-01_23-18-39.jpg.html" target="_blank"><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/y2gs8l6ofhc2.jpg" border="0"></a> <a href="https://picturelol.com/j4ehnaegpe60/p
2.bp3333333333.blogspot3 58
mat som forbranner goodprizwomen.com
Wow, fantastic blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your web site is magnificent, let alone the content! tackpu.goodprizwomen.com/travels/mat-som-foerbraenner.php mat som forbranner
NETTA - Cuckoo (Official Music Video)
NETTA - Cuckoo <a href=https://netta.ilmem.info/netta-cuckoo/uMvUiKmTonmOiKY.html>(Official</a> Music Video)
viknzkunlmls
cialis generic name
cialis soft tabs <a href=https://cialisusy.com/#>cialis 20mg</a> otc cialis
JOURNALISMENS TILTADE PATOS: om mediernas verklighetsbild
JOURNALISMENS TILTADE PATOS: om <a href=https://henrikjonssonsverige.setoos.info/xX_R3nmdeY-vdog/journalismens-tiltade.html>mediernas</a> verklighetsbild
porn sleep sister
telegram channel: <a href=https://t.me/bookfac>Go to the channel</a>
<a href=https://imagetwist.com/y83nve1blae2/photo_2019-08-15_01-39-34.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/y83nve1blae2.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/zxxomuhc6apy/photo_2019-08-15_01-39-57.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/zxxomuhc6apy.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/vzac36gcxqtu/photo_2019-08-15_14-17-38.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/vzac36gcxqtu.jpg"></a>
<a href=https://imagetwist.com/ex7jtuldrv8y/photo_2019-04-03_22-30-38.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/ex7jtuldrv8y.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/wuttc7vnabl5/photo_2019-04-05_17-35-52.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/wuttc7vnabl5.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/uqfxnrtf2ug6/photo_2019-04-14_02-55-57.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/uqfxnrtf2ug6.jpg"></a>
<a href=https://imagetwist.com/ygc2jrxx0yg8/photo_2019-11-19_15-36-45.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/ygc2jrxx0yg8.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/nlxe2km25e6d/photo_2019-11-19_15-36-58.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/nlxe2km25e6d.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/4mt9k2alqova/photo_2019-11-19_15-37-14.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/4mt9k2alqova.jpg"></a>
<a href=https://imagetwist.com/b768t3bgm8f6/photo_2019-09-28_15-23-23.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/b768t3bgm8f6.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/6evccv1kl842/photo_2019-09-29_15-55-44.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/6evccv1kl842.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/lkx6bklld462/photo_2019-09-29_20-00-08.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/lkx6bklld462.jpg"></a>
<a href=https://imagetwist.com/83040ynm4kx6/photo_2019-05-04_19-32-10.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/83040ynm4kx6.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/qvamouasnqou/photo_2019-05-07_00-20-53.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/qvamouasnqou.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/z8impmqt117x/photo_2019-05-09_20-59-09.jpg><img src="https://img119.imagetwist.com/th/36652/z8impmqt117x.jpg"></a>
#m?UEoK5s@zytqy#
<a href="https://picturelol.com/c7k84dfpj7jn/photo_2019-06-18_20-16-51.jpg.html" target="_blank"><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/c7k84dfpj7jn.jpg" border="0"></a> <a href="https://picturelol.com/0fj6zp26o12t/photo_2019-06-19_03-21-54.jpg.html" target="_blank"><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/0fj6zp26o12t.jpg" border="0"></a> <a href="https://picturelol.com/0qqicaqyrhur/photo_2019-06-19_17-13-47.jpg.html" target="_blank"><img src="https://img250.picturelol.com/th/34981/0qqicaqyrhur.jpg" border="0"></a><br>
<a href=https://imagetwist.com/9coyy8dhg3g0/300.jpg><img src="https://img201.imagetwist.com/th/27813/9coyy8dhg3g0.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/k8f8ihu5jzca/299.jpg><img src="https://img201.imagetwist.com/th/27813/k8f8ihu5jzca.jpg"></a> <a href=https://imagetwist.com/560n2smb8unq/297.jpg><img src="https://img201.imagetwist.com/th/27813/560n2smb8unq.jpg"></a>
<a href=https:/
My Airpods Pro Stopped Working - Airpods Pro Marana Honest Review After 10 Days Of Usage
My Airpods Pro Stopped Working рџЈ - Airpods Pro <a href=https://enowaytionplusofficial.plclip.info/R-vbtZSoWdY-my-airpods-pro-stopped-working-%F0%9F%98%A3-airpods-pro-marana-honest-review-after-10-days-of-usage-%F0%9F%98%AD.html>Marana</a> Honest Review After 10 Days Of Usage рџ
