Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Интернет лабаз чехлов для телефонов
выправить с поддержкой особых аксессуаров. В нашем интернет
шоуруме ради вас подыщут престижные, прекрасные чехлы чтобы
телефонных аппаратов в Украине.
<a href=https://onecase.com.ua>
чехлы для смартфонов</a>
Мировое правительство планирует загнать всех в электронное рабство с помощью вируса орви
Как сообщает BBC и экономист Мохамед эль-Эриан:
"из-за "коронавируса" в самое ближайшее время мир столкнется с экономическими проблемами, которые будут серьезнее и масштабнее всего того, что когда-либо переживало большинство населения развитых стран".
Вернее сказать, не коронавирус вызовет данные экономические проблемы, а попросту он их “скроет” (так как назревали они давно) и народ поверит, что его счета заблокируются в пользу борьбы с коронавирусом, и сам может поддаться в “цифровое рабство”, введенное мировым правительством.
Могут внедрить такие неприятные вещи:
- запрет кэша
- “чипирование” и отслеживание через банковские карты
- принудительное обнуление банковских счетов
- введение принудительной вакцинации под прикрытием борьбы с вирусом
- вакцинация может быть чипизацией народа с целью управления, как в концлагерях
Мы убедительно призываем Вас не паниковать и соблюдать все меры предосторожности.
Спец-операция “Коронавирус” – операция по внедрению паники и страха населению с целью деления мировых ресурсов, введению концлагерей и цифрового рабства мировым правительством.
Как Вы видите, выиграть в лотерею вероятность значительно больше, чем заболеть каким бы то ни было вирусом.
В такое неспокойное время важно быть финансово независимым. Мы лишь можем предложить один из вариантов быстрого прироста капитала.
Не забывайте: <a href=https://agentlotto.kz>Не нужно выбирать: крупный Джекпот Nacional de San Valentin и высокие шансы выиграть!</a>
Ну, а как правильно распорядиться деньгами в столь неспокойное для мира время, я думаю, Вы догадываетесь !?
remedial education courses
Полезные сайты которые помогут решить все сложные вопросы
Переходите по ссылке: <a href="https://hydra2weq.com" title="гидра биткоин">гидра биткоин</a> - и бросайте употреблять разные гадости не губите свое здоровье.
EXTREME UPSIDE DOWN Build Challenge In Adopt Me (Roblox)
EXTREME UPSIDE DOWN Build Challenge In Adopt Me <a href=https://iamsanna.algone.info/extreme-upside/pp7Svn6NrqWss2g>(Roblox)</a>
Dental Microscope WRAYMER MS-1500D
Leclerc HAPPY team radio after a BRILLIANT lap in Q3 at Mugello2020 Tuscan GP
Leclerc HAPPY team radio after a <a href=https://f1fun4u.nlworld.info/leclerc-happy-team-radio-after-a-brilliant-lap-in-q3-at-mugello-2020-tuscan-gp/u5qCntO2oW5lfYg.html>BRILLIANT</a> lap in Q3 at Mugello2020 Tuscan GP
новинки комедий 2020 в хорошем качестве
Нашел прикольную базу кино: [url=https://kinobibly.ru/]приключении в хорошем качестве бесплатно[/url]
Здесь: Бесплатно лучшие военные фильмы https://kinobibly.ru/voennyy/ рейтинг 2019
Здесь: [url=https://kinobibly.ru/vestern/]вестерны онлайн в хорошем качестве[/url] смотреть фильм онлайн бесплатно лучшие вестерны список 2019
Здесь: https://kinobibly.ru/8288-obzor-boks-ofisa-ssha-26062806.html Обзор бокс-офиса США (26.06—28.06)
Тут: Звездный путь 6: Неоткрытая страна / Star Trek VI: The Undiscovered Country (1991) смотреть онлайн бесплатно [url=https://kinobibly.ru/6541-zvezdnyy-put-6-neotkrytaya-strana-star-trek-vi-the-undiscovered-country-1991.html] Звездный путь 6: Неоткрытая страна / Star Trek VI: The Undiscovered Country (1991) смотреть онлайн бесплатно [/url]
Burning Fireplace Ugly Christmas Sweater (w/ an iPad)
Burning Fireplace Ugly [url=https://onemeeeliondollars.slworlds.info/nmK_jcqJpoe5g9o/burning-fireplace-ugly-christmas-sweater-w-an-ipad.html]Christmas[/url] Sweater (w/ an iPad)
участок сериал смотреть в хорошем качестве
Нашел класную базу кино: [b] фильмы 2020 смотреть хорошем бесплатно русские комедии [/b] [url=https://inspacefilm.ru/]https://inspacefilm.ru/[/url]
Здесь: лучшие вестерны онлайн бесплатно https://inspacefilm.ru/vestern/ список 2020
Тут: скачать драм хороший бесплатно https://inspacefilm.ru/drama/ рейтинг 2020
Тут: https://inspacefilm.ru/2854-rezhisser-forsazha-7-planiruet-film-o-podkozhnyh-parazitah.html Режиссер «Форсажа 7» планирует фильм о подкожных паразитах
Тут: https://inspacefilm.ru/4572-zvezdnye-voyny-povstancy-star-wars-rebels-sezon-1-2014.html