Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
, ,,
बुढ़ापा नहीं आने देगा सदाबहार का फूल,सफेद बालों को जड़ से काला कर <a href=https://tipstheatreshikhaanilshrivastava.mrworlds.info/bu-h-p-nah/sKaNmJajlZ2uaoY>देगा,शुगर,</a> ब्लड प्रेशर जड़ से खत्म
одноразовый испаритель купить
maskking 2.0
одноразовые maskking
maskking купить
<a href=https://optlist.ru/company/asiaoptompro/product/maskking-high-2-0-optom>maskking high gt</a>
удобрения химия
Минеральные удобрения– вещества, имеющие неорганическую природу происхождения. Они традиционно используются в сельском хозяйстве, так как являются более доступными, чем органические, дают быстрый положительный эффект, и имеют широкий спектр действия. Также их гораздо удобнее и дешевле транспортировать.
1)<a href=https://agro-himiya.by>аммиачная селитра купить в минске </a> - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой.Покупая у нас, вы можете заказать товар, как оптом, так и в розницу. Крупным заказчикам всегда предоставляются скидки в объеме соответствующей величине сделки между нами.
2)<a href=https://agro-himiya.by>минеральные удобрения купить Минск</a> - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. Наши поставщики имеют в штате квалифицированных специалистов, способных точно произвести расчёты и анализ почвы, а на основе этих показателей создать для вас удобрения с идеальным набором макро- и микроэлементов.
3)<a href=https://agro-himiya.by>неорганические удобрения купить</a> - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. Вы можете использовать нашу продукцию не только в целях крупной агрокорпорации с тысячами гектаров земли, но и для облагораживания приусадебного участка, дачных посевов.
4)<a href=https://agro-himiya.by>минеральные удобрения в Беларуси</a> - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. В этом нам помогает наличие главного офиса, складов для готовой продукции, сети дилеров. Кроме того, мы дорожим своей репутацией и несем ответственность за качество нашего товара.
Нам будет приятно видеть у нас на интернет ресурсе <a href=https://agro-himiya.by>НАЖМИТЕ ССЫЛКУ</a>
От всей души Вам всех благ!
https://masterx.wz.cz/profile.php?lookup=11790
https://www.ecigtalk.ru/members/u139070.html
https://mitris.kz/collection/odeon-light/product/nastennyy-svetodiodnyy-svetilnik-odeon-light-solario-35616wl
https://bbs.new.mjgov.cn/home.php?mod=space&uid=675540
https://www.heroturko.net/user/agrohimsms/
EN KOTU RESTORANLARDAN YEMEK SIPARIS ETTIM KUSTUM
EN KÖTÜ <a href=https://acemidoktor92.trworld.info/f2x3rZvb2JqK18U/en-k-t>RESTORANLARDAN</a> YEMEK SİPARİŞ ETTİM KUSTUM 🤮
идеи для нового года 2017 своими руками
Go out with discount offensive payment drugstore
cbd tincture for sale
<a href="https://cannabis7oil.com/#">hemp seed oil
</a> - cbd shop
https://cannabis7oil.com/# - medical cannabis oil for sale
cannabidiol buy
Amazing Wicket Keeping By #Chennai Player Knocks The Wicket Of #Mumbai Player
Amazing Wicket Keeping By #Chennai Player Knocks The <a href=https://ccl.inworlds.info/w5PVzpV-e6DVuJk/amazing-wicket>Wicket</a> Of #Mumbai Player
exportable destructible surfige
<a href=https://mitakowasen35.4khdcamera.com>https://kochinigenbo52.sieraddns.com</a>
serie del caribe 2016 en vivo venezuela vs puerto rico playboy itu suami aku drama online episode 25
https://tojikinashita14.vitekivpddns.com
https://asannamewa31.inoxdvr.com
https://tsuroitanga32.vitekivpddns.com
https://gamitaikai16.vitekivpddns.com
https://bakaranboku71.inoxdvr.com
pitbulls and parolees new orleans new season hp laserjet 6l driver for xp free download
saucy harfatt etouffant
freebitcoin рабочая стратегия
https://www.youtube.com/watch?v=QOMwHYnghbU
freebitcoin стратегия
free bitcoin стратегия
стратегия заработка на freebitcoin
<a href=https://www.youtube.com/watch?v=5xwix5C1k54>заработок биткоин</a>