Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Studio krasy
Reputable Canadian online pharmacies, Best pharmacy to buy Hydrochlorothiazide online
Cialis: $0.69
Levitra: $1.09
<b><a href="https://bit.ly/3ktuIQ6 ">Online pharmacies</a></b>
+ 100% Confidential and anonymous
+ New FDA Approved Drugs
+ Special internet prices and discounts
+ Brand and generic RX meds
+ Fast worldwide delivery
List of Accredited Canadian Online Pharmacies:
<b><a href="https://bit.ly/3ktuIQ6 "> + Check Your Online Pharmacy</a></b>
Percent of people with Hydrochlorothiazide side effects? Best pharmacy to buy Hydrochlorothiazide online. <a href="https://supplementsforerectiledysfunction.wordpress.com/ ">Online Pharmacy</a> - Buy Hydrochlorothiazide side effects depression.
Reliable sites and reviews. <a href="https://www.icsdenicolasasso.edu.it/forum/posts/t41036/p121822.html#p121822 ">Canadian pharmacies online</a> Online pharmacy for generic Hydrochlorothiazide. What is the percentage chance you will get side effects from Hydrochlorothiazide? Order generic Hydrochlorothiazide online. <a href="https://sourceforge.net/u/cristofaripir/profile/ ">Canadian Online Pharmacy</a> - Order Hydrochlorothiazide reviews.
Customer reviews of Hydrochlorothiazide. <a href="https://stc-oldboys.com/showthread.php?p=314038#post314038 ">Canadian Online Pharmacy</a> Online indian Hydrochlorothiazide without prescription.
Shugaring
Планета Сатурн имеет наклон к плоскости орбиты, поэтому на ней меняются времена года, каждое длится 7 лет.
при размере фундаментной ленты 600 х 400 мм; - песок для песчаной подушки; - старые обрезные доски для изготовления опалубки толщиной 20 - 30 мм; - бруски для изготовления опалубки; - бруски или рейки для изготовления П-образных ферм армопояса; - саморезы по дереву; - арматура для армопояса толщиной 12 мм; - вязальная проволока для изготовления армопояса; - экструдированный пенополистирол для изоляции фундамента; - разметочный шнур и колышки; - любой подходящий материал для защиты фундамента от солнца; - вода для уплотнения песчаной подушки.Учет пожеланий каждого клиента, внимательное отношение.На корпусе есть кольцо удобно хранить, подвесив на крючок. <a href="https://budshop.com.ua/node/1126">Недостижимая доступность</a> У нас большой опыт в построении комплексных слаботочных систем.11 Октября 2019, 13 18 55. Владельцу участка при этом выдается специальная Выдержка из земельного кадастра, документально подтверждающая прохождение процесса государственной регистрации и содержащая информацию об участке, а также его кадастровый номер Харьков.Для строительства используют блоки или монолитные плиты. <a href="https://budshop.com.ua/node/1202">На Рыбальском острове построят «Пысанку»</a> Какие положительные, их нет.4 Содержание зерен крупностью св.
предварительная сортировка на фракции перед процессом дробления; определение класса материала щебня, угля, песка и т.В Москве в период с 2021 до 2024 год построят 25 станций метро, это около 58 км линий метрополитена.С другой стороны, применение этого элемента позволило добиться решения ряда задач. https://budshop.com.ua/remont/shpatlevka-sten-svoimi-rukami Делится на два вида обогащенная и природная.Строительный двор компания, реализующая строительные и отделочные материалы оптом и в розницу через собственный интернет-магазин и имеющая опыт работы на рынке России. Витебск осуществляет полный комплекс строительных и иных специальных монтажных работ любой сложности и назначения, постоянно совершенствуя уже имеющиеся и осваивая новые виды строительных работ с применением перспективных материалов с целью соответствия современным технологиям выполнения строительно-монтажных работ, а также занимается экспортом товаров пиломатериалы и обрезки хвойных пород.Среди них хорошо известны Аква-Люкс , Альбион , Аспар Пул , Водный мир бренд Fiber Pools , Всеслав , Галерея Бассейнов , ДМВ , Орион ГЕО , Премиум Аква , Ювента-групп все Украина. https://budshop.com.ua/node/2022 Последний вариант предполагает оценку производственного процесса, предприятия с последующими проверками инспекторами.Справка на российском рынке представлены узкоспециализированные модели используются для шпилек, скоб и гвоздей и универсальные.
https://dinhduongnet.com/san-pham/sua-morinaga-so-1-850g/?unapproved=31937&moderation-hash=89ca227e9a0a3c12afda2ad3cd9ef03d#comment-31937
https://dunamis-generation.webnode.es/blog/
https://www.marmotplus.be/gastenboek/
https://bielefeld.webnode.com/guestbook/
https://cryptonizor.com/how-dermatology-can-offer-benefits-to-skin-problems/?unapproved=138938&moderation-hash=626dda0295d36ed93bb1cd9a014779c1#comment-138938
https://nepaleseonline.com/forum/topic/%d0%be%d1%81%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d0%b5%d1%82%d1%
David Guetta - Blame It On Love (feat Madison Beer) (audio snippet)
David Guetta - Blame It On <a href=https://davidguettavevo.mrfor.info/david-guetta/aJiMmKidZmOriKY>Love</a> (feat Madison Beer) (audio snippet)
qnhcplhiwpha
viagra online us
viagra prescriptions over internet <a href=https://genviaga.com/#>viagra tablets for sale</a> best male enhancement
Ценителям секса из спелыми женщинами и мамочками
- прошу на мой скромный webсайт incest-home-video.ru . У нас тут не скучно и вечно множество новых коротеньких секс видеороликов в Hd качестве бесплатно и без регистрации.
Flirting in your city
https://bit.ly/3pqNrie
- Sex without obligation
@@@==
Вопрос по авто
<a href=https://vk.com/lacetti_1>лачетти ролик 1.6</a>
<a href="https://vk.com/lacetti_1">лачетти хэтчбек печка</a>
