Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Vytvareni stranek
canadapharmacyonline.com 9rm9x
Animals hellp
<a href=https://www.youtube.com/watch?v=wdun_Th70dk>dog videos</a>
#xvNHsUcQ7m
the canadian pharmacy i42oyv
Fantastic stuff. With thanks!
medicine online shopping
<a href="https://canadianpharmacyed.com/#">list of approved canadian pharmacies</a>
medical pharmacy
EZT HOGY LEHET ELMUTOGATNI?HEADS UP jatek Annaval
EZT HOGY LEHET ELMUTOGATNI?HEADS UP jГЎtГ©k [url=https://marismuffin.hufrom.info/ezt-hogy/Y4SOraSWrZyXico.html]AnnГЎval[/url]
Заглушка Деталь для временной или постоянной герметизации концевых участков трубопроводов.
60 МПа, сосны вдоль волокон 30.Также, согласно требованиям СНиП СП , нельзя в принципе создавать каких-либо препятствий доступу к коммуникациям.Лучшие строительные пылесосы. <a href="https://okstroy.ru/stroitelstvo-i-remont/yacheistye-betony">Ячеистые бетоны</a> Практичное и современное ограждение, которое быстро возводится и служит долгие годы без какого либо ухода.В Тамбовской области должен быть завершен этап реконструкции трассы Р 22 Каспий на участке с 386 го по 398 й км. Со временем грунт немного просядет, и придется его досыпать и трамбовать.На предприятии также выпускаются кварцевые пески, используемые для очистки воды. <a href="https://okstroy.ru/obustroystvo/sovremennye-shkafy-kupe">Современные шкафы-купе</a> Завершается постройка беседки на даче своими руками из металла устройством кровли.Наши менеджеры ответят на любой волнующий Вас вопрос и помогут оставить заявку.
Однако из за неказистого вида такой забор чаще ставят не со стороны улицы, а в задней части участка.Все семь зданий будут соединены друг с другом надземными переходами и составят единый архитектурный ансамбль.Подготовка строительной площадки один из важнейших этапов в проведении работ по строительству, ремонту и реконструкции объектов капитального строительства. https://okstroy.ru/stroitelstvo-i-remont/kak-poluchit-propisku-na-dache Для определения стоимости перевозки материалов необходимо сообщить перевозчику пункты отправки и назначения, вес и габариты продукции вместе с упаковкой, дальность транспортировки, тоннаж транспортного средства.При нагревании камень аккумулирует тепло в предбанник, обеспечивая комфортный микроклимат внутри бани. При этом игроки могут выбрать один из путей развития завоевательный или духовный , что позволяет получить определенные инструменты, необходимые для выбранного пути., 2019 Сервисное обслуживание и ремонт машин и оборудования, Шиловский В. https://okstroy.ru/stroitelstvo-i-remont/benzogeneratory-genpower-serii-gbg Работают очень здорово.Километры миллиардов кто и как строит дороги в Украине.
https://lemsdale-kune-kunes.webnode.nl/gastenboek/
https://sandys-no-kill-animal-rescue.webnode.com/guestbook/
https://zhizn-bez-musora.webnode.ru/gostevaya-kniga/
https://kennelmaceska.webnode.cz/navstevni-kniha-guestbook/
https://m.voces2.webnode.es/blog/
https://costarhymer.webnode.com/guestbook/
https://iwc3717price0587.mex.tl/
https://bosfieldreunion.webnode.com/guestbook/
https://m.naccbagudo5.webnode.com/guestbook/
https://maki1118.blog.ss-blog.jp/2018-05-30?comment_success=2020-11-29T03:51:37&time=1606589497
https://vip-almared.com/viewtopic.php?f=15&t=24539
https://aliancia-vikingovia-ikariam.webnode.sk/fotogaleria/
https://azk.webnode.nl/feedback/
https://skzebetin.webnode.cz/forum/
https://mbdou-65.webnode.ru/
работа для красивых девушек
<a href=https://t.me/s/vipescortsochi/>элитные девочки в сочи</a>
Новости политики
Что скажете по поводу этих новостей?:
Без цензуры: Кто и почему убивает Русских невест? https://uptek.ru/news/19557-bez-cenzury-kto-i-pochemu-ubivaet-russkih-nevest.html
Samsung Galaxy C9 Pro резко подешевел на российском рынке [url=https://uptek.ru/information-technology-it/27265-samsung-galaxy-c9-pro-rezko-podeshevel-na-rossiyskom-rynke.html] Samsung Galaxy C9 Pro резко подешевел на российском рынке [/url]
Ещё много интересного нашел тут: [b] новости экономики и финансов [/b] [url=https://uptek.ru/]https://uptek.ru/[/url]
стрелков новороссия https://uptek.ru/novorossiya-novosti-svodki/
телеинспекция канализации
В 80% случаях скважины восстанавливаются до первоначальных данных при включении в текущую эксплуатацию скважины, что проявляется альтернативой производства буровых работ новой скважины.
Обеспечено повышение сбыта водозаборной скважины не менее 30% от имеющегося на момент начала выполненных работ.
Большое количество из скважин со временем выполнения восстановительного комплекса действий имеют возможность быть снова введены в текущую эксплуатацию. Тем более что цена подобных действий в 10 раз ниже цены непосредственных сооружений.
Наши сотрудники специализированная компания по Очистке колодцев, отстойников и Анализу воды предлагаем свои услуги всем, как частным так и общественным организациям.
Новости IT
Что скажете по поводу этих новостей?:
Русские разведчики нашли американский лагерь в Арктике. Операция «Захват»? https://mybioplanet.ru/news/39028-russkie-razvedchiki-nashli-amerikanskiy-lager-v-arktike-operaciya-zahvat.html
За контроль и безопасность [url=https://mybioplanet.ru/news/6255-za-kontrol-i-bezopasnost.html] За контроль и безопасность [/url]
Ещё много интересного нашел тут: [b] новости России политик [/b] [url=https://mybioplanet.ru/] новости экономики [/url]
последние новости сегодня https://mybioplanet.ru/news/
