Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
детективы лучшие фильмы смотреть онлайн бесплатно
Нашел обширную базу кино: [url=https://kinobunker.net/]фантастика 2020 скачать бесплатно в хорошем качестве[/url]
Тут: кино новинки 2019 смотреть онлайн хорошее бесплатно https://kinobunker.net/novinki/ рейтинг 2019
Тут: https://kinobunker.net/15117-gori-gori-yasno-brightburn-2019.html Гори, гори ясно / Brightburn (2019) смотреть онлайн бесплатно
Тут: https://kinobunker.net/4166-dzheyms-franko-zapisal-pesnyu-pod-the-smiths.html
regence health care
Что лучше смарт тв или приставка
По ссылке
<a href=https://ingfootball.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=17209&post_id=87998&order=0&viewmode=flat&pid=0&forum=6>https://ingfootball.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=17209&post_id=87998&order=0&viewmode=flat&pid=0&forum=6</a> мы будем рассказывать и помогать вам купить Smart приставку на Android, также известную как Android TV Box. Среди большого выбора Android TV Box сложно выбрать нужный, поэтому в приведенной ниже рекомендации мы собрали интересные предложения приставок, основанные на опыте недавнего использования, которые вам понравятся.
Android Смарт приставка, также известная как Smart TV, являет нам небольшой компьютер, который, как следует из названия, обычно функционирует под управлением ОС Андроид и может быть задействован для добавления возможностей телевизора. Система в смарт-телевизорах, используемая сейчас, иногда раздражающе медленная, меню открываются не быстро, фильмы загружаются медленно. И, что важно, приложений далеко не так много, как заявляют производители. Мы также можем в должной мере улучшить их, используя Смарт телевизор, поскольку мы получаем гораздо более быстрое устройство от телевизионной системы, и в зависимости от модели мы можем реализовать огромный спектр приложений, и мы будем использовать телевизор только в качестве экрана.
Не все знают, как приятно отдавать и делиться, а ведь именно это главный источник оптимизма в мире.
Куркума, желтый имбирь, желтый корень, индийский шафран, curcuma longa, curcuma domestica, amomum curcuma лат , tumeric англ , haldi, haridra инд.Считается, что NF-kB играет важную роль в большинстве хронических заболеваниях.Также я добавила в подборку несколько научно-популярных книг и мемуаров известных врачей специально для книжных гурманов. <a href="https://whjournal.ru/moda/luchshie-platya-dlya-devushek-na-vypusknoy">Лучшие платья для девушек на выпускной</a> С возрастом щитовидная железа может спускаться вниз и даже оказаться в грудной полости.На сегодня известны более 40 разновидностей растения, однако в области кулинарии применяются лишь 4 вида, среди которых. Находится в верхней части подвздошного гребня правой стороны тела.Стимуляция полового влечения Прогестерон 1. <a href="https://whjournal.ru/raznoe/otbelivanie-zubov-v-s-stomatologii-belyy-zub">Отбеливание зубов в с стоматологии Белый Зуб</a> Растение нормализует менструальный цикл, улучшает самочувствие женщины в период климакса.Anthurium andraeanum.
У растения красивый цветок, состоит из мелких, желтых цветков, собранных в коротенький колос.Эта компактная, но довольно вместительная косметичка-органайзер имеет несколько отделений для размещения разных мелочей.Работа эндокринных желез интенсивность синтеза гормонов регулируется центральной нервной системой. https://whjournal.ru/moda/kak-sshit-plate-na-vypusknoy Он хорошо сочетается с мясом, бобовыми, овощами, сыром и десертами.Таблетки с шалфеем для рассасывания назначают для устранения воспалений во рту. Это помогает ослабить неприятные симптомы.крахмал; клетчатка; органические кислоты; зола; моно- и дисахариды. https://whjournal.ru/zdorovje/chem-zaest-stress Однако у интимных мест свои правила, и даже микродозы аллергенов способны вызывать ощутимое раздражение.Зачастую такие девушки всю жизнь следуют принципам, которые заложили в них родители.
https://nurulabsar.webnode.com/
https://cs-bastartds.webnode.cz/forum/
https://cobtbwa.webpin.com/blog_petri-racer-instruction-manual.html
https://sbrcpakistan.webnode.com/guestbook/
https://starvingstudents.webnode.com/guestbook/
https://www.aiobooking.it/prodotto/tour-malta-gozo-da-alghero/#comment-129617
https://world13.webnode.com/guestbook/
https://band-alt-f4.webnode.com.br/deixe-um-oi-pra-banda/
https://retrofashion.be/blog.html
https://biztdnj.webpin.com/blog_blood-test-report-rdw.html
https://malypasacek.webnode.cz/guest-book/
https://guiacomsucumbios.webnode.es/libro-de-visitas/
https://the-great-grey-parrot.webnode.be/gastenboek/
https://m.cliftonbc.webnode.com/guestbook/
https://whitehousedehradun.webnode.com/guestbook/
https://mumtazmahal.webnode.cz/kniha-navstev/
https://www.sigwebdesign.com/2019/thankyou.php?ID=1606717892#contact
https://neufbhv.webpin.com/blog_oz-part-2.html
https://www.cityofarticles.in/full_view_artical.php?aid=3658&tid=239737356&cat=Prominent
https://sk-de-chomutov.webnode.cz/kniha-navstev/
Speeding Ticket
<a href=https://d0mics.bgcd.info/lmK7ramYp4qZs3k/speeding-ticket>Speeding Ticket</a>
discount pharmacy online tx8qt
Заказать дипломную работу
методическим указаниям.Мы гарантируем, собственно что
работа протечет испытание на плагиат и станет исполнена в срок.
Корректировки бесплатны, залог пожизненна
[url=https://author24.us]
Заказать дипломную работу[/url]
Home cleaning manhattan From the sight of the warmth of the soul was!
We supply professional [url=https://maidservicenyc.pro/]maid to serve[/url] for private clients. Using European tools as well as certified tools, we accomplish maximum results and also provide cleansing in a short time.
The company's experts give cleaning up with the help of modern-day technologies, have special devices, and likewise have certified detergents in their toolbox. In addition to the above benefits, glass of wines offer: positive rates; cleaning in a short time; high quality outcomes; more than 100 favorable evaluations. Cleaning up offices will certainly assist maintain your work environment in order for the most effective work. Any kind of firm is very crucial environment in the group. Cleaning up services that can be bought inexpensively currently can aid to arrange it and supply a comfortable room for labor.
If necessary, we leave cleaning the kitchen 2-3 hours after putting the order. You obtain cleaning up asap.
We provide price cuts for those who make use of the solution for the first time, in addition to favorable regards to participation for regular customers.
We provide high-quality cleansing for big enterprises as well as small companies of different directions, with a discount rate of up to 25%.
Our friendly group uses you to get familiarized with positive regards to teamwork for company customers. We responsibly approach our activities, tidy making use of expert cleaning products as well as specific devices. Our employees are trained, have clinical books and recognize with the subtleties of getting rid of facility and hard-to-remove dust from surfaces.
пропитки для пола из дерева
Наша компания занимается свыше 10 лет продажей промышленных и фасадных красок в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
https://drive.google.com/file/d/1Rjn-phsZoQftAlG7KZHhbxRAHyVUWC20/view?usp=sharing
Всегда рады помочь Вам! С уважением, BELYJMOST
https://www.kokanstar.com/author/zelenawek/
https://stalker-zono.3dn.ru/index/8-12519
https://ghostsclan.zapto.org/punbb/profile.php?id=105389
https://puacemiyeti.com/forum/member.php?349237-Zelenaepc
https://science-unit.net/vb/member.php?150491-Zelenaock
Охрана и безопасность, видеонаблюдение
[url=https://spy-sts.com/catalog/optics/pribory_nochnogo_videniya/]Приборы ночного видения[/url]
