Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

[url=https://www.youtube.com/watch?v=ZQR16aRCicQ]елка +с белой гирляндой фото[/url]

GlennDum 09.12.2020
умная гирлянда twinkle видео
https://www.youtube.com/watch?v=O_grgGPbrjs


умная гирлянда twinkle обзор
смарт гирлянда +на елку купить +на алиэкспресс
гирлянда сетка +на елку
гирлянда ветка елки
умная гирлянда ozon

<a href=https://www.youtube.com/watch?v=mXhQlA8kaWU>twinkly strings гирлянда</a>
<a href=https://www.youtube.com/watch?v=9QqkXhN5N9w>twinkly strings гирлянда купить</a>
<a href=https://www.youtube.com/watch?v=u3D8h5ILiAE>смарт гирлянда купить +в спб twinkle умную</a>


?476vuwq*thx~ecsdkwb?t6n5

САДОК ВИШНЕВИЙ КОЛО ХАТИ a cappellaПам'яті Т.Г. Шевченка

SandraMor 09.12.2020
<a href=https://jerrysdreams.uk-post.info/sadok-vi-nevij-kolo-hati-a-cappella-pam-t-t-g-ev-enka/iaO1oc-aa3OHhmI.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/WjOnn62CTP0/hqdefault.jpg"></a>

🎶САДОК ВИШНЕВИЙ КОЛО ХАТИ <a href=https://jerrysdreams.uk-post.info/sadok-vi-nevij-kolo-hati-a-cappella-pam-t-t-g-ev-enka/iaO1oc-aa3OHhmI.html>a</a> cappellaПам'яті Т.Г. Шевченка

need porn

RobertBot 09.12.2020
https://visual.ly/users/holbrookshort01zupnky/portfolio
https://doodleordie.com/profile/ratreport98

netent игровые автоматы официальный сайт playdom

IzoldaFak 09.12.2020
как исключение запечатлевавшей, playdom казино 400 рублей без депозита <a href=https://playdom-online.me/12-igrovye-avtomaty-playdom.html>официальные игровые автоматы на деньги playdom</a>

android games help?

JaimeDok 09.12.2020
HI help Name of the game?
<a href=https://www.youtube.com/channel/UCl0jnNeT0fMtim-GpRV5fGA>gameplay walkthrough</a>

#2bpcDV4gj

atmonebrobiogma kgjaq

Gofsdresdorbdew 09.12.2020
unfreeze credit report <a href=" https://freecreditscoreses.com/ ">credit report companies </a> check my credit score for free

На практике эти цифры означают превышение, в полтора раза, аналогичных показателей любых, известных сегодня, строительных материалов.

Gorgeinala 08.12.2020
Геодезическая съемка, в свою очередь, поможет предельно точно определить особенности ландшафта Вашего участка на местности и координаты предстоящих строительных работ.В шаговой доступности для будущих жильцов - магазины крупных торговых сетей, отделения банков, школы, детские сады.Период строительства сокращается благодаря тому, что газобетонные блоки при своих больших габаритах имеют сравнительно малый вес. <a href=https://remont24-all.ru/interyer/originalnoe-oformlenie-kvartiryi-studii.html>Оригинальное оформление квартиры студии</a> 597-РЗП Деятельность, направленная на сохранение, восстановление и использование объектов историко-культурного наследия в соответствии с требованиями, установленными законодательством Российской Федерации об охране памятников истории и культуры Рекомендации по заключению договоров строительного подряда.замены некачественных материалов; прекращения выполнения Подрядчиком любой работы, если она не соответствует документации, СНиПам и требованиям действующего законодательства РФ; переделки работ для обеспечения их надлежащего качества.Мощный, отлично делает укладку каскад ниже плеч.Октября проспект, 152 1. Если у вас нет на примете пустыни или необитаемого острова, просто создайте их.Здание фермы мясного направления табунного содержания лошадей. <a href=https://remont24-all.ru/dizayn-detskoy-komnaty/dekoriruem-detskuyu-samostoyatelno>Декорируем детскую самостоятельно</a> Эффективный вариант система теплый пол водяной, электрический, инфракрасный ; штукатурка стен; разводка труб отопления, водопровода, газа и канализации; установка отопительных приборов котел, радиаторы и сантехники;.ДРУГИЕ ИПЫТАНИЯ.
Множество порталов ограничиваются обзорными статьями, не вникая в суть строительства.Посвящается светлой памяти Николая Анатольевича Попова 1899-1964.Результат 3,45.Проект F-236-2M. <a href="https://remont24-all.ru/sovety-po-dizaynu/vitrazh-v-sovremennom-interere">Витраж в современном интерьере</a> Самое крупное ответвление длиной 560 км от магистрали ВСМ-2 планируется построить вдоль среднего течения Волги в 2021 2030 гг.Таким образом, процент умерших плотников в Петербургском адмиралтействе в 1706 г.Длительность 3 мин и 47 сек.Далее на основе принятых методов организации строительства, произведенных расчетов по определению потребности во временных зданиях, производственных установках, открытых складах конструкций и материалов определяются места их расположения. строительные материалы Окна журнал о стройматериалах и.Так, например, кровля из металлочерепицы обойдется дешевле кровли из керамической черепицы в среднем в 3 раза. <a href="https://remont24-all.ru/osteklenie-i-okna/montazh-podokonnika-plastikovogo-okna-podrobnaya-instruktsiya.html">Монтаж подоконника пластикового окна: подробная инструкция</a> Равное выделение долей между супругами возможно только с учетом признания постройки объектом незавершенного строительства и с учетом норм, не противоречащих действующему законодательству РФ.Актуальные условия предоставления кредитов под строительство домов можно узнать с помощью рейтингов ипотечных кредитов на нашем сайте.
Ивана Сусанина д.где N маш-см - необходимое количество машино-смен графе 6 ;. https://remont24-all.ru/stili-interera/etnicheskie-motivy-afriki-v-vashem-dome Их могут применять в дорожном строительстве, как сырье для искусственных строительных материалов цементов, извести, бетонов, растворов т.Поверх геотекстиля размещается объёмная георешётка с высотой ребра в 100 мм.Испытание строительных материалов; Испытание бетона; Испытание пожарных лестниц и кровельных ограждений; Контроль качества сварных соединений ВИК, УЗ; Испытание металлов на физико-механические показатели; Дорожно-строительная экспертиза;., который будет препятствовать прилипанию мешка. Для размещения данных элементов на схеме, воспользуйтесь кнопками Добавить дверь и Добавить окно в разделе Проект на правой панели.К законченному строительству относятся принятые в эксплуатацию объекты, приемка которых оформлена в установленном порядке. https://remont24-all.ru/sovety-po-dizaynu/kak-pravilno-podobrat-karniz Для склеивания пенополистирольного сердечника с наружными ОСП-плитами используются экологически чистые уретановые клеи.Бесплатный выезд, консультация, расчёт стоимости.


https://www.pechi-kaminy-barbekyu.ru/gostevaya-kniga/
https://libros-y-musica.webnode.es/news/se-ha-lanzado-el-website/
https://m.vikkuthewarrior.webnode.com/guestbook/
https://jftadvogados.webnode.com/guestbook/
https://qy568.top/index.php/Guestbook/index.html
https://ecovand.dk/blog/Vigtigheden_af_rent_vand/
https://www.cuisine-et-cocktails.fr/2020/03/25/biere-artisanale/
https://dsvcqpe.webpin.com/blog_kitty-liddle-health-report.html
https://m.bodeaneniris.webnode.nl/gastenboek/
https://bollytude.com/blogs/blog/15158889-15-brands-that-have-bollywood-in-them?comment=104667054269#co

new porn star layla big tits

Equede 08.12.2020
It here if I am not mistaken.


-------
<a href=https://www.analibiza.com/videos/133887/braless-beauties-10/>https://www.analibiza.com/videos/133887/braless-beauties-10/</a> <a href=https://www.analibiza.com/>https://www.analibiza.com/</a>
https://www.analibiza.com/

[url=https://www.youtube.com/watch?v=miHiCIos1EI]какую гирлянду купить +на елку[/url]

GlennDum 08.12.2020
+как сделать гирлянду +из старой елки
https://www.youtube.com/watch?v=1lwkVgf2N50


гирлянда +на елку ссср
умная гирлянда +на окно управление +с телефона
гирлянда сетка +на елку
смарт гирлянда +на елку купить
приложение +для умной гирлянды

<a href=https://www.youtube.com/watch?v=zphmmrxl2as>елки гирлянды садовод</a>
<a href=https://www.youtube.com/watch?v=u3D8h5ILiAE>приложение +для умной гирлянды</a>
<a href=https://www.youtube.com/watch?v=u3D8h5ILiAE>гирлянда +на елку мерцающие свечи</a>


?476vuwq*thx~ecsdkwb?t6n5

Aktualizace vany

Kevindox 08.12.2020
<a href=https://megaremont.pro/minsk-restavratsiya-vann>Obnova smaltu na vane v Minsku</a>
<< 231 | 232 | 233 | 234 | 235 >>

Přidat nový příspěvek