Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
hvrlsnqimjpw
cialis 20 mg
buy cialis online without a prescription <a href=https://getcialisgens.com/#>cialis coupon</a> cialis for sale online
пленка на стол прозрачная защитная
Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация"ООО Защитные плёнки" работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Бизнес-центры, магазины, офисы, частные и жилые дома — за время своего существования на строительном рынке Беларуси компания «Защитные пленки» зарекомендовала себя как серьезная и профессиональная команда специалистов, готовых помочь своим заказчикам в реализации проектов любой сложности. Когда у вас на службе уникальные технологии комфорта, надежности и энергосбережения, все идеи легко воплотить в жизнь! При неправильном выборе партнера вы рискуете не только потерять деньги, затраченные на выполнение заказа, но и потратить время и средства на повторное изготовление стеклопакетов!Профессиональное нанесение оконных пленок на стекло и изготовление качественного противоударного стекла — это очень скрупулезная работа, требующая хорошего знания свойств пленок, многолетнего опыта работы специалистов, а также учета происходящих физических процессов при оклейке стекла.
Более подробная информация размещена на нашем [url=https://sfilm.by]сайте[/url]
С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки".
https://sn025.com/home.php?mod=space&uid=86333
https://www.soldati-russian.ru/index/armejskij_zhargon_slovar/0-53/index/8-31233
https://roof22.ru/user/Antonioyjl/
https://fevt.ru/index/8-54828
https://school96ufa.ru/index/25-a910d6a97d7fb8dab54d14639c330867775b01fe-1/index/8-6414
купить пакеты оптом от производителя
[url=https://paketos.ru/catalog/kraft-pakety-s-kruchenymi-ruchkami/]пакеты крафт с кручеными ручками купить[/url]
Свыше 8 лет знаменитой международной компаии ОАО Кабинов Сургут приходить на выручку компаниям во всевозможных ветвях промышленности находить образцовые решения для упаковки своих товаров. Фирма ценит инновации, гибкость, уклон на заказчика и стремление к стабильному развитию. Значительный ассортиментный набор изделий ( пакеты с замком (зип-лок пакеты)), позволяют удовлетворить запросы самых требовательных клиентов. Транспортировка товара производится в какой угодно край Российской федерации.
XRumer 19.0 + XEvil bypass jakýkoli Captcha
captcha řešení Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
a více než 12000 dalších kategorií captcha,
s nejvyšší přesností (80 až 100%) a nejvyšší rychlostí (100 img za sekundu).
Můžete připojit XEvil 5.0 k nejoblíbenějšímu softwaru SEO / SMM: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke a více než 100 dalších softwarů.
Zájem? Existuje spousta nepřehledných videí o XEvile na YouTube.
Hodně štěstí!
XEvil Net
games hellp
<a href=https://www.youtube.com/channel/UCl0jnNeT0fMtim-GpRV5fGA>Cars games</a>
#2bpcDV4gj
what doctor to see for ed 71521
<a href=https://viagra24x7.com/>buy sildenafil citrate</a>
how much do viagra cost
https://www.viagra24x7.com/ - how can a woman help a man with ed
В организме начинается неконтролируемое воспаление, которое приводит к повреждению собственных тканей.
для пуговиц не набирайте.И, наконец, самое главное это уверенность в своей неотразимости.Конечно же половые органы мужчин и женщин совершенно отличны друг от друга.Цели должны быть конкретными, определенными во времени, выполнимыми. https://mojmalysh.ru/?p=4895 Основные источники минералов фрукты, овощи, соль, хлеб, молочные продукты, морепродукты, рыба, мясо, крупы и макаронные изделия.Определенные факторы, например, рождение детей или замужество могут увеличивать риск этого недуга. Шалфей это трава, которая продлевает жизнь и дарит молодость.Вот так выглядит шалфей сушеный на фото Высушенные листья шалфея лекарственное сырье. https://mojmalysh.ru/?p=2089 Я взволнован удивительными людьми, с которыми я собираюсь встретиться сегодня.Снимает стресс и беспокойство.
Ясно, что во всем нужен баланс.В это время снижается активная деятельность женской половой системы и женщина теряет репродуктивную функцию.Семейство пасленовых.Я благодарен за чудеса в моей жизни.Система пищеварения Почему мы испытываем голод. https://mojmalysh.ru/?p=4610 При этом стоит учитывать рекомендованный возраст.Он эффективен на ранних стадиях, когда симптоматика не ярко выражена. Сейчас мне просто нравится его вкус, к тому же это поддерживает мое стремление сделать свою кухню более экологичной путем повторного использования остатков после порции бульона.Чтобы его сделать нужно, запарить щепотку травы в 200 мл теплой воды. https://mojmalysh.ru/?p=5263 Каждый из надпочечников состоит из двух частей, вырабатывающих набор гормонов и выполняющих разные функции.Усатые питомцы покорили своей грацией и величавостью еще древних египтян, поэтому их долгое время почитали наравне с богами.
https://projetobeijaflorcapoeira.webnode.com/
https://shihtzucute.webnode.com/guestbook/
https://kiti0.webnode.ru/
https://wijzijnweg.webnode.nl/gastenboek/
https://squaloscans.webnode.es/guestbook/
https://zubi.webnode.com/guestbook/
https://www.uddannelsesforbundet.dk/temaside
https://pashi.webnode.com/guestbook/
https://tiapatty.webnode.com.br/
https://pietachernivtsi.webnode.com.ua/
https://laspuertas.webnode.cl/libro-de-visitas/
https://garant-ufa.ru/55-otzyvy/376-otzyvy-dovolnykh-klientov.html
https://alieudarbo.webnode.com/guestbook/
https://infant.webnode.cz/kniha-navstev/
https://www.svet-satu.eu/diskuzni-forum/
[url=https://perm.lukarbalet.ru/luki/]Его уровень может быть выше или ниже, в зависимости от множества факторов утомление, раздражение, обида, радость, предвкушение Чем выше тем, разумеется, лучше.[/url]
[url=https://www.jkd.com.sg/02-05/#comment-14613]Для наглядности будет лучше всего приобрести манекен или найти модель.[/url]
[url=https://www.palavrasdesaomiguel.com.br/o-amor-de-deus-resolvera-tudo-3/#comment-72054]Листья из-за опушённости мелкими волосками имеют белёсоватый цвет.[/url]
[url=https://pdf.chipinfo.ru/literature/articles/QJE-PS30SWV-Power-Supply.html]По сравнению с контрольной группой, в участников эксперимента на фоне потребления шалфея существенно снизились показатели глюкозы.[/url]
[url=https://omko.motokraina.nstrefa.pl/imprezy/1099/moto-luzany-]Патогенные микроорганизмы легко попадают в мочеиспускательный канал и провоцируют воспаление его слизистой оболочки.[/url]
[url=https://veter6868.fosite.ru/forum/18289/28712?last_page=go]Выработка постоянного стереотипа в режиме питания имеет большое значение для условно-рефлекторной подготовки организма к приему и перевариванию пищи.[/url]
[url=https://tvoyginekolog.online/opuholivye/mioma/intramuralnyj-eto.html#comment-35937]Для тех, кто всерьез решил заняться размножением спатифиллума рекомендуется создать своими руками мини разводочную теплицу.[/url]
[url=https://tpctunin
Краснодарский инструментальный завод
[url=https://ksiz.ru/]
Производство и продажа измерительного оборудования[/url]
[url=https://ksiz.ru/catalog/prisposobleniya_dlya_poverki]
Контрольные валики[/url]
бурение скважин борисов
Увидимся!
https://www.sherbakul-crb.ru/index/8-1249
https://f.nedelia.lt/user/Antoniowpr/
https://nashdomik.net/forum/showthread.php?p=21615#post21615
https://mv4you.net/user/Patriotyjs/
https://www.golden-ship.ru/index/8-17014
Слой раствора должен быть достаточным для того, чтобы в нем хорошо закрепилось бутылочное горлышко.
Поверхность, очищенная от облущенного покрытия, намного качественнее схватывает обновленную краску.Немедленно вернись и переоденься.Она будет раскачиваться под весом злоумышленника, а ее верхняя часть может нанести травмы; простота в монтаже и уходе; высокая ремонтопригодность.Мамочка, папочка, простите, если я напугала вас. <a href="https://formy.com.ua/klumbi-svoimi-rukami/visokaya-klumba-svoimi-rukami.html">высокая клумба своими руками</a> Затем заливаем раствор цемента и укладываем камни как можно плотнее друг к другу.Выручила лучковая пила, с помощью которой я изготовил нужные пластины. В верхней части тетивы необходимо сделать косой срез, благодаря которому лестница будет плотно примыкать к верхней горизонтальной поверхности деку или цоколю дома .Гармония цветов и камня. <a href="https://formy.com.ua/klumbi-svoimi-rukami/dizayn-klumb-tsvetnikov-svoimi-rukami.html">дизайн клумб цветников своими руками</a> Прошло почти пять недель, прежде чем Флорри решилась поговорить с мужем начистоту.Внешний вид таких грядок выглядит достаточно привлекательно.
На следующем видео наглядно представлен процесс монтажа подобной конструкции .Красивое, но сложное ландшафтное решение.Поэтому далее мы предоставляем вам в качестве образцов несколько готовых проектов ландшафтного дизайна, а также, советы профессионального дизайнера, какими принципами следует руководствоваться при проектировании, чтобы придать ему неповторимый вид с минимальными финансовыми и трудовыми расходами.Сильнорослые деревья со временем будут чрезмерно затенять и дом, и двор.200 80 L, где L 700. https://formy.com.ua/bordyur-plastikoviy-sadoviy/sadoviy-bordyur-stariy-kamen-36-metra-seriy.html Советы по обустройству.При выборе специальных сортов, посаженные цветы улучшают почку и повышают её плодородность. Думаю, на стандартные грядки мы уже не перейдем.Это все равно что провожать глазами изогнутый выступ медленно вращающегося наконечника сверла или, визуально увеличив желобки на виниловом диске, пытаться войти в первый, пронестись по спирали, пока пластинка вертится, и почти сразу заплутать в серых витках. https://formy.com.ua/bordyurnaya-lenta/bordyurnaya-lenta-ee-dlinnaya.html Второй метод более простой, так как камни укладываются в увлажненный песок, не смешивая его с цементом.Изумительные грозди гиацинта.
https://mariamulambo.webnode.com/livro-de-visitas/
https://hordentlichaufsmaul.klack.org/guestbook.html
https://samaymats.com/index.php/k2-blog/item/9-the-sunrise-moment
https://m.pueblomascarat.nl/en/gastenboek/
https://kreblitz.de/modules.php?name=Guestbook
https://vivabembauru.webnode.com.br/mural/
https://vse-pro-volkov.webnode.ru/gostevaya-kniga/
https://m.plainenglish.webnode.es/guestbook/
https://fresh-dance-hits.webnode.sk/rh-cd/
https://onlinepetaccs.webnode.com/guestbook/
https://heroes-of-azeroth-jonbobr.webnode.cz/forum/
https://ms-foodsafety.com/hello-world/#comment-6497
https://www.horoskopy.name/kniha-navstev/
https://cgi.www5a.biglobe.ne.jp/tj_nine/srm/petit.cgi
https://greg.klack.org/guestbook.html
<a href=https://dailyhoroscopeastros.com/2020/11/30/hello-world/#comment-1793>Огромный выбор камня, в том числе брусчатка оптом, галька, валуны и т.</a>
<a href=https://ryshaditivas.mihanblog.com/post/39/>Они позволяют приподнять растения на нужную высоту и облегчают дальнейший уход за посадками.</a>
<a href=https://mediaciomost.hu/forums/topic/%d0%b4%d0%be%d0%b6%d0%b4%d1%8c-%d1%81%d0%be%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d0%be%d0%bd%d0%b8/>- Дождь, - согласились они.</a>
<a href=https://aprozorova.com/%d1%8