Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
How To Get easy tribal loans no credit check in Pennsylvania
Новости политики
Что думаете по этим новостям?: СМИ: Индонезия может стать первым иностранным покупателем Су-35 https://electek.ru/news/13654-smi-indoneziya-mozhet-stat-pervym-inostrannym-pokupatelem-su-35.html
Русские богатыри. «Мурзилка», 1944 г., №1 <a href=https://electek.ru/news/19811-russkie-bogatyri-murzilka-1944-g-1.html> Русские богатыри. «Мурзилка», 1944 г., №1 </a>
Ещё много интересного по теме нашел тут: <b> новороссия харьков новости сегодня </b> https://electek.ru/
Мировые новости IT
Нашёл инфу в сети: Все псы попадают в рай: Папа Франциск обещал животным жизнь после смерти https://energysmi.ru/news/9585-vse-psy-popadayut-v-ray-papa-francisk-obeschal-zhivotnym-zhizn-posle-smerti.html
У самолета сборной Саудовской Аравии загорелся двигатель при посадке в Ростове-на-Дону <a href=https://energysmi.ru/news/36809-u-samoleta-sbornoy-saudovskoy-aravii-zagorelsya-dvigatel-pri-posadke-v-rostove-na-donu.html> У самолета сборной Саудовской Аравии загорелся двигатель при посадке в Ростове-на-Дону </a>
Ещё много интересного по теме нашел тут: <b> оплот днр вакансии </b> <a href=https://energysmi.ru/>https://energysmi.ru/</a>
купить деревянный туалет
<a href=https://xn----btbckpcbqcwlbgylec0fxe.xn--p1ai/teplicza-standart-shir-3m>теплица стандарт размеры</a>
<a href=https://xn----btbckpcbqcwlbgylec0fxe.xn--p1ai/tualetyi-xozbloki/>туалет дачный деревянный купить</a>
https://xn----btbckpcbqcwlbgylec0fxe.xn--p1ai/polikarbonat/ - сотовый поликарбонат
Шифер (от нем. Первый параметр влияет для долголетие, второй и третий определяют, в теплых иначе холодных регионах лучше монтировать и извлекать черепицу. В наши жизнь черепица по-прежнему взаперти из самых престижных материалов. Только и в России гибкую черепицу строители успели запоминать паки во времена существования СССР. Крупные российские заводы (Металл Профиль, Металлист) предоставляют своему клиенту коллекция, расширяя линейку продукции металлочерепицы от различных поставщиков сырья. Возьмем, дормеры выбирают около реконструкции исторических зданий, в которых они присутствовали изначально, а также присутствие устройстве выхода для балкон, в декоративных целях для украшения здания. Обратите уважение на то, сколько эти обязательства производитель берет на себя около условии правильного монтажа винилового сайдинга. Прежде своей «производственной карьеры», в семидесятых годах прошлого столетия, металлочерепицу производили лишь в Швеции – именно там, где она и была изобретена. Помимо того, именно они придают металлочерепице то обилие оттенков, которыми не могут похвастаться другие кровельные покрытия. В России производство мягкой черепицы начато фирмой «ТехноНИКОЛЬ» и Рязанским КРЗ. Вся складка такой крыши герметична, мостики холода сведены к минимуму. Самые характерные повреждения опорной части — нарушение глубины первоначальной установки опор — некоторые из опор забора оказываются выше уровня их установки, а некоторые «проваливаются». Здание со скругленными поверхностями крыш, крытых металлической черепицей, выглядит необыкновенно стильно и современно200,00
Qantas to give the last 747 Jumbo Jet a farewell fit for Australia's Queen
Взять займ по паспорту zaim займ
Пульсоксиметр оптом
<a href=https://www.avito.ru/moskva/krasota_i_zdorove/pulsoksimetr_s_blyutuzom_optom_v_moskve_2070489853>пульсоксиметр купить оптом в Москве</a>
Пульсоксиметр купить оптом
https://www.avito.ru/moskva/krasota_i_zdorove/pulsoksimetr_optom_iz_kitaya_2070396848
bS2yGy3yJi8qreGS3S
кодирование от алкоголизма на 5 лет
<a href=https://ambulatoriamed.ru/lechenie-ot-alkogolizma>справка о кодировании от алкоголизма</a>
<a href=https://ambulatoriamed.ru/kodirovanie-ot-alkogolizma-v-omske>клиника кодирование от алкоголизма</a>
https://ambulatoriamed.ru/kodirovanie-ot-alkogolizma-v-omske - методы кодирования от алкоголизма
непосредственное лечение. Чтобы у
Взять займ по паспорту займ без отказов
Обучение таксидермии
Для изготовления чучела идут погибшие представители фауны с минимальным количеством повреждений на шкуре. Для сохранения внешнего вида шкуры её консервируют.
Основой при производстве чучел служит металлический каркас. При мягкой набивке необходимая форма придаётся по мере наполнения шкуры мягким материалом (к примеру пакля). При изготовлении чучела с использованием манекена шкуру надевают на подготовленную жёсткую модель животного. Чучело представляет собой копию фигуры животного в нужной позе, сделанную из металлической сетки, папье-маше, пластмассы или монтажной пены.