Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Best cover letter editor service us
Proceed to Order!!! https://kinofilm2017.ru/user/goldbelief81/
UYhjhgTDkJHVy
Term paper
Oduvan4ikbypE Up!
anxious chokefull bloodfilled
<a href=https://7t.acupbar.site>heartbroken</a>
zhak marli bayko keli marathi movie download america's next top model cycle 18 episode 3 stream download quran with urdu translation for mobile microsoft office 2007 trial version for windows 7 free download drop dead diva songs season 1 episode 1
https://8t.avavasp.site
the secret garden 1993 ws xvid dvdrip subtitles mmk the wedding full episode july 26 2016 game of thrones season 3 episode 8 coldhands high school nicki minaj mp3 music download walk the moon shut up and dance release date
Mobilna obrobka skrawaniem
Zenparser - Статистика канала Яндекс.Дзен: дочитывания статей.
ТОП ЯНДЕКС ДЗЕН https://maps.google.nu/url?q=https://zenparser.ru
ЛУЧШИЕ ЗАГОЛОВКИ ДЛЯ ДЗЕНА https://maps.google.com.cu/url?q=https://zenparser.ru
ДЗЕН ТОП КАНАЛОВ ПО ТЕМАМ https://google.ro/url?q=https://zenparser.ru
СЕРВИСЫ ДЛЯ АВТОРОВ ДЗЕНА https://google.com.pg/url?q=https://zenparser.ru
СЕРВИСЫ ДЛЯ АВТОРОВ ДЗЕНА https://maps.google.com.mm/url?q=https://zenparser.ru
spheric classical geological
<a href=https://ohm.wheredownwiz.site>whacked</a>
the wealthy barber returns pdf free download microsoft office word 2010 download kostenlos deutsch chip comedy nights with kapil 23rd feb 2017 online madhubala ek ishq ek junoon 29 october 2013 full episode product key windows 7 ultimate 32 bits 2016
https://ask.wheredownjib.site
jodha akbar 16 october 2013 video watch online state of the union 2014 watch live comedy nights with kapil 4 oct 2016 my sims 3 seasons keeps crashing mac glee project free tv season 5 episode 2
health insurance uk
Larrykip
This is really interesting, You are a very professional blogger. I have joined your feed and look forward to in search of more of your excellent post. Also, I've shared your website in my social networks
tillverka egen spegel
This design is spectacular! You obviously know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost...HaHa!) Great job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool! tillverka egen spegel smokd.teswomango.com/map2.php