Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

отмостка дома в Новокузнецке

DavidBonna 26.04.2022

Ежедневный заработок в интернете

MichaelBow 26.04.2022

Ремонт квартир

Kevinproox 26.04.2022
ремонт квартир в украине

mobile bar

LouisBaf 24.04.2022

We design and build all types of mobile businesses. From food trucks to coffee trailers and coffee trucks to bar trailers and custom campers to live in. We can help you take your business mobile with a custom food or drink trailer or custom food truck.

Best lolita2

Eugeneessex 24.04.2022
####### OPVA ########
ULTIMATE РТНС COLLECTION
NO PAY, PREMIUM or PAYLINK
DOWNLOAD ALL СР FOR FREE

Description:-> gg.gg/xtebj

Webcams РТНС 1999-2022 FULL
STICKAM, Skype, video_mail_ru
Omegle, Vichatter, Interia_pl
BlogTV, Online_ru, murclub_ru

Complete series LS, BD, YWM
Sibirian Mouse, St. Peterburg
Moscow, Liluplanet, Kids Box
Fattman, Falkovideo, Bibigon
Paradise Birds, GoldbergVideo
Fantasia Models, Cat Goddess
Valya and Irisa, Tropical Cuties
Deadpixel, PZ-magazine, BabyJ
Home Made Model (HMM)

Gay рthс collection: Luto
Blue Orchid, PJK, KDV, RBV

Nudism: Naturism in Russia
Helios Natura, Holy Nature
Naturist Freedom, Eurovid

ALL studio collection: from
Acrobatic Nymрhеts to Your
Lоlitаs (more 100 studios)

Collection european, asian,
latin and ebony girls (all
the Internet video) > 4Tb

Rurikon Lоli library 171.4Gb
manga, game, anime, 3D

This and much more here:
or --> gg.gg/ygjj7
or --> url.pm/QfkyU
or --> u2b.eu/ua
or --> v.ht/LEYc
or --> cutt.us/jKbHA
or --> gg.gg/ntwgr
or --> v.ht/kIy2
or --> gurl.pro/k6ftqd
or --> gg.gg/ntwhd

###### Caution! ######
ALL premium big parts rar
(mix.part01..) or huge
archives - scam. Paylinks
(bit_ly lmy_de aww_su and
other) - virus. Be careful.
-----------------
-----------------
000A001005

Игра Metal Madness на андроид отношения к металлу никакого не имеет как и сам сайт pdafon , просто название для придания злости и мощи.

ritkaTog 24.04.2022
Поклонники игры для android под названием Rayman партированная с ПК наверняка вспоминают все ее красочные эпизоды. Но в скором времени продолжения этих эпизодов геймеры на планшетах уже перестали ждать. Однако есть такая Русская поговорка, которая гласит: "надежда умирает последней", и именно эта поговорка приминилась в этой увлекательной игре для android. Но еще сыграй в Metal Madness на андроид,скачивай с pdafon . Теперь всех геймеров, которые хотят поиграть в эту игру, ждет очень захватывающий эпизод, который имеет название Rayman Jungle Run, эта красочная игра для android разрабатывалась специально для Android.
Самые главные лица в этой игре и поставленные, тяжелое задачи перед ними в новой версии игры для android Rayman Jungle Run – точно такие же, что и в старой, классической игре с тем же названием для персонального компьютера. Но и без добавлений каких то новинок в игре, конечно же, совсем не обошлось. В самую первую очередь, в невероятную силу специфики и графики самых новых android устройств, для которых собственно и была разработана эта очень привлекательная врсия игры, получила всеми любимую возможность, а именно теперь есть сенсорное управление! Так же не обошлось без добавления поддержки облачных сохранений игры. Кроме всего этого, игра для android обогатилась самыми новыми, открытыми для любого исследования красивейшими мирами, а также новыми, дополнительными возможностями вашего персонажа, что даёт отличный плюс данной игре. Самое главное в игре, это новое и увлекательное музыкальное сопровождение, которое будет затягивать вас в игру. Также добавлена очень красивая графика игры, теперь, всеми известная старая добрая игра для компьютера, поистине получила второе дыхание для android устройств.

婚禮錄影

Billysaf 23.04.2022

The Most Special Moments In One's Life
A wedding is one of the most special moments in one's life. Now you can capture the moments and keep them alive for years with a wedding video. In order to make the best。, the most important thing is the selection of a wedding videographer. With large numbers of videographers in the market, it might be a bit confusing in selecting the best one. Here, you will come across some useful suggestions that will help you choose the best videographer for your special day. We are now introducing S+ studio from Taiwan in the Asia region. In Taiwan, traditional and romantic elements are all over in the weddings. S+ studio has unique ways to merge these two elements and creates a whole new wedding video

Лучший инструмент для смс регистраций и звонков.

SmsPrioritet 22.04.2022
Всегда в наличии сим-карты стран Испании, Англии, Германии, КЗ, РФ.

СМС автоматически поступают в телеграмм бот и доступны 24/7.

Автоматический телеграмм магазин, не надо ждать оператора для подключения номера, все процессы автоматизированные.

SIP телефония на реальных сим, для белого бизнеса.

Наш телеграмм канал с ценами и актуальной информацией о сервисе: t.me/smservice24kanal

Наш телеграмм магазин: @RobotSMS24Bot

Наши актуальные контакты: @SMService24

Отзыв ООО ТБиС-ЭМ

RamiroAling 22.04.2022
Нормальная компания ООО ТБиС-ЭМ. При приеме на работу обеспечивают спецодеждой и инструментом. Постоянно проходим обучение, подтверждение квалификации. Есть возможность обучения и дальнейшего роста при желании. Офисный персонал дружелюбен, атмосфера ровная. Работа нормальная, не выжимают все соки и переработки оплачиваются. Задержек по зарплате нет.

Test, just a test

RamiroAling 20.04.2022
152 назад Вы зарегистрировались на нашей платформе, привязали свой IP адрес к рабочему кабинету и включили сбор денежных бонусов. С тех пор Вы больше не заходили и не проявляли активности, а сбор денежных бонусов происходил в пассивном режиме. be-story.ru
<< 156 | 157 | 158 | 159 | 160 >>

Přidat nový příspěvek